肩关节冻结肩的康复锻炼

腰膝酸痛是怎么回事

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

腰膝酸痛是临床常见症状，多由肌肉骨骼系统劳损、退行性病变、风湿免疫性疾病等原因引起，具体需结合年龄、生活习惯及伴随症状综合判断。 1. 肌肉骨骼劳损与姿势异常：长期不良姿势（如久坐、弯腰驼背）使腰背部肌肉持续紧张，腰椎压力增加，引发酸痛。20-35岁久坐办公人群中，约38%因姿势不良出现腰背部不适；

小腿肚抽筋是什么原因

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）的常见原因包括电解质紊乱、肌肉疲劳、血液循环障碍、神经压迫、基础疾病及特殊生理状态影响，多数与肌肉过度兴奋或局部代谢失衡相关，夜间或运动后发作较常见。 一、电解质与矿物质失衡 1. 钠、钾、钙、镁缺乏：钠维持细胞外液渗透压稳定，缺钠时肌肉兴奋性降低；钾参与细胞内渗透压调节，长

胸椎炎的症状

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

胸椎炎主要症状包括胸椎局部疼痛、活动受限，感染性病例伴随发热，严重时可出现神经压迫症状，特殊人群症状表现存在差异。 一、胸椎局部疼痛及压痛。疼痛多为持续性钝痛或酸痛，定位明确于受累胸椎节段，按压胸椎旁或棘突时疼痛显著加重，可向腰背部、肋缘或腹部放射，劳累、受凉后加重，休息后部分缓解。感染性胸椎炎（如

肩胛骨在什么位置

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

一、肩胛骨的基本位置 肩胛骨位于胸廓背部，左右各一，呈对称分布，属于上肢带骨，连接上肢与躯干，是上肢运动的重要解剖基础。其形态为三角形扁骨，内侧缘紧邻脊柱（胸椎），外侧缘延伸至肩峰，上方通过肩胛带与锁骨相连，下方与肱骨形成肩关节。 二、体表定位方法 站立位定位：双臂自然下垂时，肩胛骨下角平对第7胸椎

蹲起后大腿疼怎么办

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

蹲起后大腿疼可能因运动过量、肌肉拉伤或关节病变等引起，可通过休息、冷敷热敷、按摩放松、适度拉伸缓解，预防需运动前充分热身、合理运动、加强肌肉锻炼，不同人群各有注意要点。 一、原因分析 蹲起后大腿疼可能由多种原因引起。运动过量是常见原因之一，比如突然增加了蹲起的强度或频率，导致大腿肌肉产生过多乳酸堆积

腰椎间盘突出压迫神经，腿麻木，可以手术吗目前我国

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

腰椎间盘突出压迫神经导致腿麻木时，我国多数情况下可考虑手术治疗，但需严格评估适应症。 1. 手术核心适应症包括：保守治疗3～6个月无效，持续出现下肢麻木、疼痛（如坐骨神经痛），伴肌力下降（如足下垂）、大小便功能障碍等严重症状，或影像学检查显示突出髓核明显压迫神经根、硬膜囊且保守治疗后症状无缓解趋势。

颈椎病能治好吗

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

颈椎病是一种以颈椎退行性病变为基础的慢性疾病，目前无法完全“根治”，但通过科学干预可有效控制症状、延缓进展，多数患者能恢复正常生活功能。 1. 病情类型与治疗目标：颈椎病分神经根型（颈肩痛伴上肢麻木）、脊髓型（行走不稳、肌力下降）、椎动脉型（头晕）、交感神经型（心悸、失眠）。治疗目标为缓解疼痛、改善

抽筋最快的治疗方法

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

抽筋（肌肉痉挛）快速缓解的核心方法包括立即拉伸痉挛肌肉、局部冷敷或热敷、补充电解质（钾、钙、镁），严重时可在医生指导下使用肌肉松弛类药物。关键需结合诱因调整策略，如运动后抽筋优先补水补电解质，夜间腿抽筋需排查睡眠姿势与保暖情况。 一、急性发作期的肌肉处理：立即停止活动，缓慢拉伸痉挛肌肉至最大幅度并保

得了大拇指腱鞘炎它会自己好吗

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

大拇指腱鞘炎是否会自愈取决于病因和病情严重程度。轻度急性劳损型腱鞘炎经休息等干预后可能在数周内缓解，但慢性或严重病例通常无法自愈，需医学干预。 一、自愈可能性与关键条件 1. 急性短暂劳损导致的轻度无菌性炎症：如突然提重物、长时间单一动作后出现的轻微疼痛，未伴随明显肿胀或活动受限，通过避免重复动作、

坐骨神经痛怎么缓解疼痛

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

坐骨神经痛缓解疼痛需结合病因与个体情况，优先采用非药物干预手段，必要时辅以药物治疗，同时调整生活方式以降低复发风险。 1. 非药物干预手段 1.1 休息与姿势管理：疼痛急性发作期建议短期卧床休息（1-2天），避免久坐久站，选择中等硬度床垫维持腰椎自然曲度；站立时保持躯干挺直，坐位时使用腰垫支撑，

耻骨骨折能侧着睡吗

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

耻骨骨折患者在骨折稳定期（通常2周后）可侧睡，以健侧卧位为主，避免患侧直接受压，具体需结合骨折类型和治疗阶段调整。 侧睡的可行性与原则 耻骨骨折愈合过程中，侧睡本身不会直接导致骨折移位，但需根据骨折稳定性判断。无移位或保守治疗者，2周后骨折初步稳定时可尝试侧睡；骨折移位明显、不稳定型（如Tile

右小腿胫骨腓骨骨折，术后能否下地负重

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

右小腿胫骨腓骨骨折术后能否下地负重需结合骨折愈合进程、固定方式及个体恢复情况综合判断，并非所有患者均可早期负重。 一、负重前提：骨折愈合进程决定 临床通过X线、CT等影像学评估骨折线模糊、骨痂形成及骨折端稳定性，通常术后4-12周可逐步负重。早期（1-2周）以非负重功能锻炼为主，如踝泵运动、股四

腰椎间盘膨出能治愈吗

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

腰椎间盘膨出临床治愈的定义与可能性 临床治愈指腰腿痛等症状缓解至可正常生活，影像学上的膨出可能长期存在。多数患者通过规范治疗可实现临床治愈，少数严重病例可能残留轻微症状。 影响治愈效果的关键因素 1. 年龄：20~40岁人群因椎间盘退变程度较轻，恢复潜力较大；50岁以上人群因伴随椎管狭窄等退变，恢复

手臂假肢大概需要多少钱

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

手臂假肢价格差异大受材质、功能复杂程度、制作工艺和品牌等因素影响普通上臂假肢价一般在万至万元左右前臂假肢价大概在万至万元左右肌电控制假肢功能先进价通常在万至万元不等装饰性假肢主要起美观作用价相对较低在万至万元左右选择时需综合自身多方面因素合理抉择。 手臂假肢的价格差异较大，一般来说，普通的上臂假肢价

肩膀痛的很

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

肩膀痛的核心原因包括肩袖损伤、肩周炎、颈椎病放射痛、关节退变及外伤，科学干预需结合急性期处理、康复锻炼及必要药物辅助，特殊人群需针对性调整方案。 一、常见病因及临床特征 ①肩袖损伤与肌腱炎：多见于中老年人及长期肩部负重者（如运动员、教师），常伴随抬臂无力、夜间痛，MRI显示肩袖肌腱撕裂或水肿，活动受

手臂痛的原因

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

手臂痛的原因有很多，如肌肉劳损、关节炎、神经病变、骨折或脱臼、心血管疾病等，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情选择。 1.肌肉劳损或拉伤：过度使用手臂肌肉，如提重物、运动过度或姿势不正确，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起手臂疼痛。 2.关节炎：关节炎

胫腓骨平面图是什么

黄玮 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

胫腓骨平面图以图示呈现胫腓骨解剖结构含胫骨和腓骨各部分结构位置关系，构成要素涵盖胫骨和腓骨的上中下部分，临床意义用于疾病诊断辅助、手术规划参考、解剖教学，不同人群如儿童有生长板等特点，有病史人群可对比复查影像，在医学多方面具重要应用价值且不同人群解读需结合具体情况。 一、胫腓骨平面图的定义 胫腓骨平