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首经常容易长痘的人,一般都是油性皮肤,或者混合偏油混合偏干的皮肤。如果不出现瘙痒,只是出现痘痘,那么属于寻常型的痘痘。
患者在睡眠和饮食方面要多加注意,尽量早一点休息,不要错过皮肤修复的黄金时段,不要因为太晚睡觉导致油脂分泌增加。从饮食方面来讲,尽量减少油脂性的食品的摄入。
从中医的角度来讲,有一些湿热的食品像菠萝、芒果、榴莲也要尽量减少摄入。如果是容易长痘的人,不需要完全的忌食,有很多人会认为牛奶容易导致痘痘增加,这种观念要纠正一下。
牛奶并不会导致痘痘的增加,如果长期喜欢喝很甜的加了很多糖的牛奶,那么就有可能加重痘痘。护理上面一定要注意清洁,注意控油。
首先一定要选择安全的控油和祛痘产品,不要让一些不安全的祛痘产品导致皮肤屏障功能破坏。
这样不但不能祛痘,反而会导致玫瑰痤疮的产生,也就是皮肤屏障功能出现损伤,同时又长痘痘。除了痘痘以外,皮肤还容易泛红,所以选择合理的祛痘产品也是非常重要的。