冠心病患者日常需从饮食、运动、用药、心理及特殊人群管理等方面综合干预，以降低心血管事件风险。
1. **饮食管理**：严格控制每日盐摄入＜5g，避免腌制食品、加工肉等高钠食物；减少饱和脂肪（如肥肉、黄油）和反式脂肪（如油炸食品、植脂末）摄入，优先选择不饱和脂肪（如橄榄油、鱼油）。增加全谷物、新鲜蔬果（每日≥500g）及富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类摄入，限制精制糖（如甜饮料、糕点）。高胆固醇血症患者需控制每日胆固醇摄入＜300mg，必要时遵医嘱服用他汀类药物辅助降脂。
2. **规律运动**：以有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳，每周3-5次，每次30分钟左右，运动时心率控制在（220-年龄）×60%-70%。运动前进行5-10分钟热身（如动态拉伸），运动后缓慢降温，避免剧烈运动或突然停步。合并严重心律失常、心力衰竭患者需在医生指导下调整运动方案，运动中出现胸痛、气短等不适立即停止并就医。研究显示规律有氧运动可降低冠心病患者心血管事件风险20%-30%。
3. **用药管理**：需长期坚持遵医嘱服用药物，不可自行停药或调整剂量。常用药物包括他汀类（如阿托伐他汀）调节血脂、抗血小板药物（如阿司匹林）预防血栓、β受体阻滞剂（如美托洛尔）控制心率及血压、硝酸酯类（如硝酸甘油）缓解心绞痛症状。老年患者或合并肾功能不全者需定期监测药物安全性，避免药物相互作用。
4. **心理调节**：长期焦虑、压力可通过交感神经兴奋升高血压、诱发心绞痛。建议通过冥想、深呼吸训练（每日10-15分钟）、兴趣爱好（如园艺、书法）缓解压力，必要时寻求心理医生帮助。研究显示心理干预可降低冠心病患者再发心血管事件风险15%-25%。
5. **特殊人群注意事项**：老年患者需注意药物相互作用，每3-6个月复查肝肾功能及血脂；糖尿病患者需严格控糖（糖化血红蛋白＜7%），避免低血糖诱发心肌缺血；女性患者绝经期后雌激素水平下降，需加强血压、血脂监测（建议每年2-4次）；儿童冠心病罕见，若出现不明原因胸痛、乏力需立即就医排查先天性心脏病等。
各干预措施需个体化调整，建议定期（每3-6个月）复诊，根据病情变化优化管理方案。
