耳朵里嗡嗡响（耳鸣）通常是听觉系统异常信号，可能与内耳毛细胞损伤、血管搏动异常或神经功能紊乱有关，持续超过6个月的慢性耳鸣需重视。
1.生理性耳鸣：多因疲劳、压力或体位变化（如低头时）短暂出现，无需特殊处理，休息后常缓解。
2.病理性耳鸣：
-耳部疾病：中耳炎、耳硬化症等炎症或结构异常可引发，需及时就医排查听力变化。
-血管性问题：高血压、动静脉瘘等导致血流异常，可能伴随搏动性耳鸣，需控制基础病。
-神经病变：听神经瘤、糖尿病神经病变等影响信号传递，常伴听力下降或平衡问题。
3.特殊人群注意：
-老年人：随年龄增长耳鸣风险升高，多与感音神经性听力损失相关，建议定期检查听力。
-儿童：需警惕先天性耳聋、中耳炎引发的耳鸣，避免长期噪音暴露，及时干预可改善预后。
-孕妇：激素变化或缺铁性贫血可能诱发耳鸣，需均衡营养并监测血压。
4.干预建议：
-非药物：调整作息、减少咖啡因摄入、使用白噪音掩蔽；
-药物：必要时遵医嘱短期使用改善微循环或营养神经药物，避免自行用药。
持续耳鸣应尽早就医，明确病因后针对性处理，多数患者通过综合管理可缓解不适。
