嗓子持续发干可能与环境干燥、饮水不足、用嗓过度等生活因素有关，也可能是慢性咽炎、鼻炎等局部疾病或糖尿病等全身性疾病的表现，需结合具体情况排查原因。
一、环境因素
空气湿度不足：秋冬季节或长期处于空调、暖气环境中，室内湿度低于40%~60%时，呼吸道水分蒸发加速，易导致嗓子干燥。特殊人群如老年人调节能力较弱，儿童呼吸道黏膜娇嫩，对干燥更敏感，需使用加湿器将湿度维持在50%~60%。
空气流通差：长期处于密闭空间（如办公室、车内），空气不流通导致氧气含量下降、二氧化碳浓度升高，刺激咽喉黏膜分泌减少，加重干燥感。
二、生活方式因素
饮水不足：日常饮水量少于1500~2000ml（约8杯），或因忙碌、遗忘忽略饮水，导致体内水分不足，咽喉黏膜得不到充分湿润。特殊人群如运动员、高温作业者因出汗多需额外补水，儿童每日饮水量应按年龄递增（6个月~1岁约900ml，1~3岁约1300ml）。
用嗓过度：教师、歌手、销售人员等长期或高强度用嗓，咽喉黏膜反复摩擦、充血，分泌物减少，引发干燥。儿童若模仿成人大声喊叫或长时间哭闹，也可能出现干燥，家长需及时引导。
不良习惯刺激：吸烟或二手烟环境（烟雾中焦油、尼古丁损伤黏膜）；饮食过咸（如腌制食品）、辛辣（如火锅、辣椒）刺激咽喉；饮酒后酒精脱水，导致黏膜干燥。特殊人群如孕妇应严格避免吸烟、饮酒，儿童需远离二手烟环境。
三、咽喉部局部疾病
慢性咽炎：咽喉黏膜长期充血、淋巴滤泡增生，腺体分泌功能下降，表现为干燥、异物感，晨起时明显。过敏体质者（如对花粉、尘螨过敏）易因慢性炎症反复发作，需避免接触过敏原。
上呼吸道炎症：鼻炎或鼻窦炎患者因鼻塞被迫张口呼吸，口腔水分蒸发增加；扁桃体炎反复发作（尤其儿童），炎症刺激导致黏膜干燥、分泌物黏稠。儿童扁桃体炎需及时治疗，避免因反复发作影响生长发育。
四、全身性疾病
糖尿病：血糖升高导致渗透性利尿，体内水分流失；同时高血糖状态下唾液成分改变，黏膜分泌减少。特殊人群如老年糖尿病患者（尤其合并高血压、高血脂者），需定期监测血糖，保持空腹血糖4.4~7.0mmol/L，餐后2小时＜10.0mmol/L。
干燥综合征：自身免疫病导致唾液腺、泪腺等外分泌腺分泌功能受损，除咽喉干燥外，还伴口干、眼干，常合并关节疼痛。女性患者多于男性，40~50岁高发，需通过唇腺活检等确诊，治疗以人工唾液、人工泪液缓解症状。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多加快代谢，水分消耗增加，患者出现怕热、多汗、咽喉干燥等症状。孕妇若因孕吐导致甲状腺激素暂时升高，也可能出现干燥感，需通过甲状腺功能检查（FT3、FT4、TSH）明确诊断。
五、药物因素
药物副作用：长期服用利尿剂（如呋塞米）、抗抑郁药（如阿米替林）、感冒药中的伪麻黄碱（减充血剂）或吸入性支气管扩张剂（如沙丁胺醇），可能减少唾液分泌，导致咽喉干燥。特殊人群如正在服用多种药物的慢性病患者，需咨询医生调整用药方案。
长期用药：某些免疫抑制剂（如环磷酰胺）或抗癌药可能损伤唾液腺，老年患者因药物代谢减慢，副作用累积风险增加，用药需更谨慎。
出现持续嗓子发干时，优先通过增加饮水量（每日1500~2000ml）、改善环境湿度（50%~60%）、减少用嗓等非药物方式缓解；若伴疼痛、吞咽困难、体重下降等症状，应及时就医排查疾病因素。
