刮宫后注意事项包括：术后2周内避免剧烈活动，1个月内禁止性生活，注意观察阴道出血情况，保持外阴清洁干燥，遵医嘱用药并按时复查。
一、休息与活动管理
术后1-2周以休息为主，避免提重物、弯腰搬物，适当散步可促进宫腔积血排出。2周后可逐渐恢复日常活动，但3个月内避免剧烈运动或体力劳动。
二、阴道出血与分泌物观察
术后1-2周内可能有少量阴道出血，若出血量超过月经量、持续10天以上或伴有明显腹痛、发热，需及时就医。保持外阴清洁，每日用温水清洗，勤换棉质内裤，避免盆浴和游泳。
三、性生活与避孕指导
术后1个月内禁止性生活及盆浴，以防感染。恢复性生活后需严格避孕，建议采用安全套或短效避孕药，若月经推迟超过7天或异常出血，需排除妊娠可能。
四、饮食与营养补充
日常饮食应增加蛋白质（如瘦肉、鱼类、蛋类）、铁元素（如菠菜、动物肝脏）摄入，避免辛辣刺激性食物。多饮水，保持大便通畅，减少腹压增加导致的不适或出血。
五、特殊人群注意事项
高龄女性需加强预防感染措施，预防子宫内膜炎发生风险；有高血压、糖尿病等基础疾病者，术后需更密切监测血压、血糖，及时处理异常出血或感染迹象。
