母乳建议至少喂到宝宝满6个月，条件允许可喂至1岁甚至更久更理想。
纯母乳喂养到6个月能完全满足宝宝生长发育所需的营养与抗体，帮助增强抵抗力，减少腹泻、感冒、过敏等问题，对宝宝肠道发育和神经系统发育都十分有利。6个月后及时添加辅食，同时继续母乳喂养，可让宝宝在适应新食物的同时，持续获得母乳中的免疫物质，也有利于亲子情感建立，让宝宝更有安全感，情绪更稳定。
继续母乳喂养到1岁及以上，对妈妈和宝宝都有益处，宝宝能获得更持久的免疫保护，身体抵抗力更强，妈妈也能降低乳腺、卵巢相关疾病风险，还能帮助身体更好恢复。自然离乳通常在1岁半到2岁左右，此时宝宝辅食已接近成人，接受度高，心理也更成熟，离乳过程更平稳，不会出现强烈抗拒，也不容易影响食欲和睡眠。
母乳喂养过程中若出现乳房胀痛、硬块、发热、乳头破损严重，或宝宝体重增长缓慢、拒奶、频繁不适等情况，应及时咨询医生或专业催乳师，不要强行硬扛或随意断奶，以免影响母婴健康。
