膝盖摔伤后，应先评估伤势，采取休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等措施。若症状无缓解或加重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗，并注意预防再次受伤。
1.评估伤势：首先，检查膝盖的受伤情况，包括是否有疼痛、肿胀、畸形、活动受限等。如果伤势严重，如无法站立或行走，应立即呼叫急救人员或前往医院急诊。
2.休息：停止活动，避免进一步损伤膝盖。如果可能的话，将受伤的膝盖抬高，以减轻肿胀。
3.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
4.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
5.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
6.疼痛管理：根据疼痛的程度，可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照药品说明书的指示使用。
7.观察症状：密切观察受伤后的症状变化。如果疼痛加重、肿胀加剧、出现皮肤发紫、麻木或无力等异常情况，应及时就医。
8.就医：如果伤势较轻，但经过一段时间的自我处理后症状仍无明显改善，或者伤势严重，应及时就医。医生会进行详细的检查，包括X光、CT等，以确定膝盖的损伤情况，并制定相应的治疗方案。
9.遵循医生的建议：如果需要进一步的治疗，如物理治疗、手术治疗等，应严格按照医生的建议进行。同时，注意休息，避免剧烈运动，保持良好的营养和充足的睡眠，有助于恢复。
10.预防再次受伤：在膝盖恢复期间，要注意保护受伤的膝盖，避免再次受伤。可以使用拐杖、助行器等辅助工具，减轻膝盖的负担。同时，进行适当的康复训练，增强膝盖的稳定性和灵活性。
需要注意的是，对于儿童和老年人，由于身体状况和愈合能力的不同，处理方法可能会有所不同。在处理儿童的膝盖摔伤时，应特别注意避免过度使用止痛药，因为可能会影响生长发育。对于老年人，由于骨质疏松等原因，膝盖摔伤可能更容易导致严重的损伤，应更加重视。
此外，如果有任何疑问或担忧，最好咨询医生或专业的医疗人员，以获得个性化的建议和指导。
