脚踝关节扭伤多久能好

踝关节扭伤后通常需要2至6周才能痊愈,但具体时间因人而异,取决于多种因素,以下是一些可能影响恢复时间的因素:

1.损伤程度:扭伤的严重程度会影响恢复时间。轻度扭伤可能在2至4周内恢复,而严重的扭伤可能需要更长时间。

2.治疗方法:恰当的治疗方法可以加速恢复。常见的治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。此外,物理治疗、康复训练和佩戴支具也可能对恢复有帮助。

3.个人体质:个体的身体素质和健康状况会影响恢复速度。年轻人通常恢复得更快,而老年人可能需要更长时间。

4.康复情况:积极进行康复训练,包括适当的运动和物理治疗,可以促进恢复。如果过早地恢复活动或不注意保护,可能会导致恢复时间延长。

5.再次受伤:如果在恢复过程中再次受伤,会延长恢复时间。

需要注意的是,对于某些特殊人群,如患有糖尿病、血液循环问题或正在服用某些药物的人,恢复时间可能会更长。如果脚踝扭伤后出现严重疼痛、肿胀、无法行走或其他异常症状,应及时就医,以排除骨折或其他严重损伤的可能性。

在恢复期间,应遵循医生或治疗师的建议,注意休息,避免过度活动,保持受伤部位的抬高,并按照康复计划进行治疗和训练。如果对恢复时间有任何疑虑或担忧,应咨询医生以获取个性化的建议。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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踝关节扭伤
踝关节扭伤指的是行走或者运动过程中,踝关节超出正常活动度而引起的损伤。
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扭伤很久都没好应该怎么办
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
如果脚扭伤很久都没好,可能是处理不当或存在其他问题,应及时就医,进行详细的检查和诊断,并采取相应的治疗措施。以下是一些建议: 1.就医检查:医生会进行详细的身体检查,包括观察肿胀、压痛、关节活动度等情况,可能还会建议进行X光、CT、磁共振成像(MRI)等检查,以确定扭伤的程度、是否存在骨折、韧带损伤
扭伤了一直疼痛是怎么回事
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
脚扭伤后一直疼痛,可能是由于以下原因: 1.软组织损伤:扭伤后,脚部的肌肉、韧带等软组织可能会受到拉伤或撕裂,导致疼痛和肿胀。 2.骨折:虽然骨折在扭伤中相对较少见,但也不能完全排除。如果扭伤严重,可能会导致骨折,从而引起持续的疼痛。 3.韧带损伤:韧带是连接骨头的组织,扭伤时可能会导致韧带拉伤或断
脚扭了大概几天能好?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
根据脚扭的情况是否严重,决定一般多久可以好,情况不严重的,几个小时就可以恢复,情况比较严重的,需要休息几天甚至一周或者几周,几个月都是有可能的,扭伤后及时去医院进行处理。
踝关节扭伤怎么办
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
脚踝关节扭伤后,应采取以下急救措施: 1.停止活动:立即停止受伤关节的活动,避免进一步损伤。 2.冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次15-20分钟,每天3-4次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。 3.加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤部位,但不要过紧,以免影响血液循环。包扎后注意观察足趾的颜色和感觉。 4.
踝关节扭伤治疗方法是什么啊?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
踝关节扭伤建议你在48小时之内冷敷,48小时后可以热敷。然后在医生的指导下适当口服药物治疗,能够活血化瘀,促进康复。必要时可以配合针灸、理疗等方法治疗。注意休息,尽量不要走路。
小孩脚崴了肿了怎么办?
朱玲玲 主任医师
苏北人民医院 三甲
小孩脚崴了肿了之后,在四十八小时内要冰袋冷敷,刺激局部血管收缩,缓解局部肿胀、疼痛的症状。四十八小时后可以用热毛巾热敷,同时可以用红花油等活血化瘀的药物进行按摩,促进局部血液循环,帮助消除局部肿胀。如果疼痛、肿胀比较严重,建议及时带孩子去医院做CT检查,观察是否有踝关节骨折的情况。在孩子恢复期间要多
踝关节扭伤治疗方法
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
脚踝关节扭伤是一种常见的运动损伤,治疗方法包括以下几个方面: 1.休息:立即停止运动,避免受伤的脚踝关节承受重量,休息可以减轻疼痛和肿胀。 2.冰敷:在受伤后的72小时内,使用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位,每次15-20分钟,每天数次。冰敷可以收缩血管,减少出血和肿胀。 3.加压包扎:使用弹性绷带包扎
扭伤脚肿了怎么消肿啊?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
必要时进一步检查,伤后72小时以后可以局部热敷或理疗,可以消肿,止血局限损伤。
扭伤了如何快速恢复小窍门是什么?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
建议你及时的局部的热敷,严格卧床,平卧硬板床,有利于快速的恢复。
脚踝扭伤如何消肿
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
脚踝扭伤后,会出现肿胀、疼痛和活动受限等症状。以下是一些消肿的方法: 1.休息:停止活动,避免进一步损伤。将受伤的脚抬高,高于心脏水平,有助于减轻肿胀。 2.冰敷:在受伤后的72小时内,每2-3小时冰敷15-20分钟。可以使用冰袋或冷毛巾,但要避免直接接触皮肤,以免冻伤。冰敷可以收缩血管,减少出血和
肩部扭伤如何快速恢复
肖学军 主任医师
广州市第一人民医院 三甲
平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的,主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等,导致肌肉纤维撕裂,引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂,需要及时要制动,不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷,减轻局部软组织水肿,对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎,进一步观察严重程
踝关节扭伤的常见人群
张鹏 主任医师
临汾市人民医院 三甲
踝关节扭伤一般多见于行动不便或者喜欢运动的人群,也会容易出现在生活环境道路不平的人群当中,也容易发生踝关节的扭伤。踝关节扭伤以后,首先是限制活动,要坐到床上把脚抬高。在48小时之内要冷敷。冷敷的目的是让减少渗出和减轻肿胀,原理是让血管收缩,不让受刺激的出血局部的踝关节渗出更多的水分,减轻水肿。在72小时之后要热敷,来减轻局部肿胀,促进水分
踝关节扭伤后遗症有哪些
相大勇 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视,脚踝经常是轻度的扭伤,所以很多人都觉得过几天就好了,但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适,尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的,还有些病人走路的时候,会出现散一下的感觉,这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂,不能
踝关节扭伤的处理步骤
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
踝关节扭伤后,应进行以下处理。第一、踝关节止痛,可以对扭伤踝关节用石膏或支具固定,这样能够防止踝关节损伤进一步加重。也可以就地取材,用木板来进行简单固定。第二、早期对伤处进行冷敷,比如冰块冷敷等,也可以喷些具有止痛、消肿、止血作用的喷雾剂。第三、急性期过后,患者还要口服活血化瘀药物以及止痛药物进行治疗治疗。早期还要进行踝关节核磁共振、X线
运动员运动时踝关节扭伤后应该怎么办
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
运动员在运动时踝关节扭伤,需要立即休息避免活动防止再次损伤,有条件者可以进行局部的外固定减轻对周围软组织牵拉,局部采取冰敷减轻渗出收缩血管,消除局部肿痛症状。通过初步处理后如果仍然比较疼痛,需要去正规医院骨科进行拍片或者磁共振检查,根据损伤具体情况采取保守或者手术治疗。
扭伤肿了几天能走路
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
脚扭伤肿了,一般建议两到三个星期之后再走路。脚扭伤一般伴随着韧带撕裂,筋膜撕裂,导致出血肿胀,如果过早活动,肿胀消退会非常慢。建议多休息,有条件的可以卧床休息两到三个星期,期间可以口服活血化瘀的药物促进筋膜或者韧带修复。
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