发布于 2025-08-28
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武汉大学中南医院 内分泌科
没有降血脂效果最好的茶,但适当喝绿茶、山楂茶、决明子茶等,可起到辅助降血脂的效果。
1.绿茶
富含茶多酚和儿茶素,能抑制肠道胆固醇吸收,促进低密度脂蛋白分解代谢,适合高甘油三酯血症患者。
2.山楂茶
山楂中的金丝桃苷和三萜类化合物可促进胆固醇排泄,黄酮成分能抑制血小板聚集,也可调节血脂水平。
3.决明子茶
含大黄酚、决明素等蒽醌类物质,通过促进胆汁分泌加速胆固醇代谢,适合混合型高脂血症患者。