解决鼻子不透气问题可分情况处理，清理鼻腔分泌物可使用生理盐水滴鼻或喷鼻、吸鼻器；过敏导致的要远离过敏原，成人可在医生指导下用抗组胺药物等；感冒引起的需多休息、热敷；鼻窦炎等疾病导致的要及时就医检查并遵循医生治疗方案。
一、清理鼻腔分泌物
1.使用生理盐水滴鼻或喷鼻
对于各年龄段人群，如果是因鼻腔分泌物过多导致鼻子不透气，可使用生理盐水滴鼻或喷鼻。生理盐水能湿润鼻腔，软化分泌物，方便分泌物排出。例如，对于儿童，家长可将生理盐水喷鼻剂轻轻喷入孩子鼻腔，然后帮助孩子轻轻擤出分泌物；对于成人，可自行操作。研究表明，生理盐水滴鼻或喷鼻能有效改善鼻腔通气状况，且安全性高，无明显副作用。
2.使用吸鼻器
婴幼儿因不会擤鼻涕，可使用婴儿专用吸鼻器清理鼻腔分泌物。操作时要轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。对于较大儿童和成人，也可使用吸鼻器清理鼻腔。吸鼻器能快速吸出鼻腔内的分泌物，使鼻子迅速透气。
二、缓解过敏导致的鼻子不透气
1.远离过敏原
如果是过敏体质人群因接触过敏原（如花粉、尘螨等）导致鼻子不透气，首先要远离过敏原。例如，花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩；室内要定期清洁，使用防螨用品等。对于有明确过敏原的人群，避免接触过敏原是缓解鼻子不透气的关键措施。
2.药物干预（非儿童优先非药物）
对于过敏引起的鼻子不透气，可使用抗组胺药物等。但儿童需谨慎使用，一般优先采用非药物方法。成人可在医生指导下使用抗组胺鼻喷剂等，这类药物能减轻鼻腔黏膜的过敏反应，从而改善通气。不过，药物使用需遵循相关医学规范，避免自行滥用。
三、治疗感冒引起的鼻子不透气
1.多休息
感冒导致鼻子不透气时，无论年龄大小，都要保证充足的休息。休息有助于身体的自我修复，促进感冒恢复，从而缓解鼻子不透气的症状。一般来说，成人每天需要保证7-8小时的睡眠时间，儿童则需要更多的睡眠时间。
2.热敷
用湿热的毛巾敷在鼻部，可促进鼻腔血液循环，减轻鼻腔黏膜充血，从而改善通气。对于各年龄段人群都适用，操作简单。例如，将毛巾浸泡在40℃左右的温水中，拧干后敷在鼻部，每次敷10-15分钟，可多次进行。
四、针对鼻窦炎等疾病导致的鼻子不透气
1.就医检查
如果鼻子不透气持续时间较长或伴有其他症状（如头痛、流脓涕等），可能是鼻窦炎等疾病引起，需及时就医进行相关检查，如鼻窦CT等，以明确诊断。医生会根据具体病情进行相应治疗。对于儿童，家长要密切关注孩子的症状，如出现长期鼻子不透气、学习注意力不集中等情况，要及时带孩子就医。
2.遵循医生治疗方案
若确诊为鼻窦炎等疾病，医生可能会根据病情给予相应治疗，如使用抗生素（成人可能根据情况使用，儿童需谨慎）、鼻用糖皮质激素等。但治疗需严格遵循医生的指导，确保安全有效。
