喉咙卡东西后应立即停止进食饮水，若异物非完全阻塞气道可尝试咳嗽排出，成人及1岁以上儿童用海姆立克急救法是施救者站在患者身后环抱腹部用拳冲击，1岁以下婴儿是面朝下拍背和翻正后按压交替，若异物未排出或出现严重情况要及时就医，有基础疾病人群和儿童更要尽快送医。
一、立即停止进食饮水
当喉咙卡到东西后，首先要马上停止继续进食和饮水，避免将卡的东西推送得更深，加重损伤或阻塞情况。
二、尝试咳嗽排出
如果异物不是完全阻塞气道，患者可以用力咳嗽，利用咳嗽产生的气流冲击将异物排出。但要注意咳嗽力度适中，不要过度用力导致喉部损伤加重。对于儿童，要保持正确的施救姿势后尝试让其咳嗽排出异物。
三、海姆立克急救法
成人及1岁以上儿童：施救者站在患者身后，双脚前后分开，前脚距离患者约一脚宽，knees微弯使患者坐在自己弓起的大腿上以保持稳定。双臂环绕患者腹部，一手握拳，拇指侧顶住患者肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抓住握拳手，快速向内、向上冲击患者腹部，约每秒1次，直到异物排出或患者恢复呼吸。
1岁以下婴儿：将婴儿面朝下，放在手臂上，手臂支撑婴儿的头部和颈部，用另一手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间拍击5次，然后将婴儿翻正，在乳头连线中点下方用两手指按压5次，交替进行拍击和按压，直到异物排出。
四、及时就医
如果通过上述方法异物仍未排出，或者喉咙卡东西后出现呼吸困难、剧烈疼痛、吞咽困难加重等情况，应立即拨打急救电话送往医院。在送往医院途中，要密切观察患者的呼吸等生命体征变化。对于有基础疾病的人群，如老年人本身可能存在心肺功能较弱等情况，喉咙卡东西后更要尽快就医，因为基础疾病可能会加重异物卡喉带来的不良后果。儿童喉咙卡东西后，由于其气道等相对更脆弱，也需迅速就医处理。
