鼻子痛原因多样，包括鼻部皮肤感染、鼻腔异物、鼻窦炎、外伤等。可通过保持鼻腔清洁（儿童用生理盐水滴鼻喷鼻，成人用生理盐水冲洗）、避免刺激因素（避免挖鼻擤鼻、减少接触过敏原和刺激气体）缓解。出现伴发热、大量脓性分泌物、头痛加重、外伤后鼻出血不止、鼻部畸形等情况需及时就医，就医时要详细描述症状并配合检查。
一、明确鼻子痛的常见原因
鼻子痛可能由多种原因引起，比如鼻部皮肤感染，像鼻前庭炎，多因鼻腔分泌物刺激、挖鼻等导致鼻前庭皮肤破损继发感染；还有鼻腔异物，多见于儿童，异物长期刺激鼻腔黏膜可引起疼痛；另外，鼻窦炎也可能伴有鼻子部位的疼痛，炎症刺激鼻窦周围组织引发痛感；外伤也是常见原因，如鼻部受到撞击等。
二、非药物缓解措施
1.保持鼻腔清洁
对于儿童，可使用生理盐水滴鼻或喷鼻，生理盐水能清洁鼻腔，减少分泌物对鼻腔黏膜的刺激。年龄较小的儿童操作时要轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。使用温的生理盐水，温度接近人体体温，可减少对鼻腔的刺激。
成人也可使用生理盐水冲洗鼻腔，每天可进行1-2次，能有效清除鼻腔内的污垢、过敏原等，缓解鼻子痛的症状。
2.避免刺激因素
无论是儿童还是成人，都要避免挖鼻、用力擤鼻等行为，这些行为会加重鼻腔黏膜的损伤，导致鼻子痛加重。儿童家长要注意看管，防止儿童不自觉挖鼻。
减少接触过敏原，如花粉、尘螨等。对于有过敏史的人群，在花粉季节尽量减少外出，室内可使用空气净化器等。如果是因为接触刺激性气体导致鼻子痛，要尽快脱离刺激环境，到通风良好的地方。
三、就医情况及注意事项
1.需要及时就医的情况
如果鼻子痛伴有发热、鼻腔大量脓性分泌物、头痛加重等症状，可能是鼻窦炎等较为严重的情况，需及时就医。儿童出现这种情况更要重视，因为儿童免疫力相对较低，病情变化可能较快。
若鼻部外伤后出现鼻子痛，且伴有鼻出血不止、鼻部畸形等情况，要立即就医，可能存在鼻骨骨折等严重外伤。
2.就医时的注意事项
向医生详细描述鼻子痛的情况，包括疼痛的部位、性质（是刺痛、胀痛还是其他）、持续时间、诱发因素等。对于儿童，家长要准确传达孩子的症状表现。
医生可能会进行鼻腔检查等相关检查，要配合医生的检查操作。例如鼻腔内镜检查，能清晰观察鼻腔内部情况，但检查时可能会有一定不适，要安抚儿童情绪，使其配合检查。
