山东大学齐鲁医院 妇产科
在月经前想要预防痛经以及缓解痛经,患者需要记住月经周期,在月经来潮前3-5天多注意休息,避免熬夜,注意保暖,少吃生冷的食物,可以多喝红糖红枣生姜茶,起到驱寒暖宫的作用。
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北京中医药大学东直门医院
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