痛经后腰痛多因经期盆腔充血、子宫收缩刺激神经，或子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病引发，也可能与腰椎肌肉劳损有关。
子宫内膜异位症：异位内膜组织在盆腔或腰椎附近生长，经期出血刺激周围组织，引发腰痛。此类患者常伴随痛经加重、性交痛，需通过影像学检查确诊。
盆腔炎性疾病：细菌感染导致盆腔炎症，炎症扩散至腰骶部时引发疼痛。患者可能有发热、白带异常，需抗生素治疗。
原发性痛经：多见于年轻女性，子宫强烈收缩导致腰部牵涉痛，通常随年龄增长或生育后缓解。
腰椎肌肉劳损：经期久坐或姿势不良，腰部肌肉持续紧张引发劳损，休息后可缓解。
建议：疼痛时可热敷腰部，避免剧烈运动；长期痛经腰痛需就医排查疾病。
