大麦茶回奶需先准备炒制后的适量大麦茶，冲泡时第一遍润茶倒掉，第二遍及后续按水温、浸泡时间饮用，每天3-5次；哺乳期女性饮用要观察乳房情况，有基础疾病者遵医嘱，儿童绝对不能饮用用于回奶的大麦茶。
一、准备大麦茶
可选择炒制后的大麦茶，一般准备适量的大麦茶，通常每次用量约30-50克左右。炒制后的大麦茶相对更适合用于回奶，其制作过程是将大麦炒制至金黄，这样能更好地发挥其回奶的作用。
二、冲泡饮用方法
1.第一遍冲泡：将准备好的大麦茶放入茶壶或杯子中，先用适量的开水冲洗一下大麦茶，初步清洗杂质等。然后加入约80℃-90℃的开水进行冲泡，水量一般以能浸没大麦茶为宜，浸泡3-5分钟左右，此时可以倒掉第一遍的冲泡水，这一遍主要是起到润茶的作用。
2.第二遍及后续冲泡：再次加入开水冲泡，水温同样保持在80℃-90℃，浸泡时间可以适当延长至5-10分钟，之后就可以像日常喝茶一样饮用了。一般建议每天饮用3-5次，通过频繁饮用大麦茶来达到回奶的目的。
特殊人群注意事项
1.哺乳期女性：在饮用大麦茶回奶过程中，要注意观察自身乳房的情况，如果出现乳房红肿、疼痛加剧等异常情况，应及时停止饮用并就医。同时，要注意保持心情舒畅，避免因为回奶过程中的焦虑等情绪影响身体恢复。
2.有基础疾病的哺乳期女性：如果哺乳期女性本身有糖尿病等基础疾病，由于大麦茶冲泡后可能会含有一定的碳水化合物等成分，饮用时需要密切监测血糖变化，避免因血糖波动对身体造成不良影响。建议在医生的指导下根据自身血糖控制情况来合理饮用大麦茶进行回奶。
3.儿童相关：儿童绝对不能饮用用于回奶的大麦茶，因为儿童的身体机能与成年人不同，大麦茶的成分可能会对儿童的消化系统等造成不良影响，不符合儿科安全护理原则。
