清洁护理需依肤质选适配洁面产品并正确洁面，儿童用儿童专用温和款，敏感肌选无刺激低敏款；爽肤水清洁后依肤质选温和款，儿童避刺激成分，敏感肌先耳后测试；精华液据需求选，儿童特殊情况咨询后用儿童适用款，敏感肌选修复舒缓类；乳液面霜依肤质选，儿童用儿童专用无刺激款，敏感肌选无刺激款；防晒外出用适宜防晒指数产品，儿童用儿童专用并配物理防晒，敏感肌选物理或低敏化学防晒且先测试。
一、清洁护理：
选择适配自身肤质的洁面产品，若为油性皮肤可选用清洁力较强的氨基酸或皂基洁面产品，干性皮肤则宜挑选温和保湿型洁面产品。以温水轻柔湿润面部后，取适量洁面产品于掌心揉搓出丰富泡沫，随后轻柔打圈按摩面部，时长把控在1-2分钟，需留意避开眼周等娇嫩部位，最后用清水彻底冲洗干净，此步骤可有效清除皮肤表面的污垢、油脂及老化角质，维持皮肤通透状态。儿童皮肤娇嫩，应选用儿童专用温和洁面产品，防止刺激；敏感肌人群需选用无刺激、低敏的洁面产品，清洁时动作要轻柔，时长不宜过长。
二、爽肤水使用：
清洁完毕后运用爽肤水，能达成二次清洁、收缩毛孔以及为肌肤补充水分的效果。取适量爽肤水置于化妆棉或手掌心，轻拍或擦拭于面部及颈部。油性皮肤可选用控油型爽肤水，助力调节油脂分泌；干性皮肤宜选用保湿型爽肤水，提升肌肤含水量。儿童皮肤角质层薄，爽肤水选取要格外温和，规避含酒精等刺激成分；敏感肌人群使用前需先在耳后测试，确认无过敏反应后方可使用。
三、精华液应用：
依据自身肌肤需求挑选精华，例如有美白需求可选择美白精华，有抗皱需求则可选抗皱精华等。取适量精华液均匀涂抹于面部，轻轻按摩至完全吸收。不同年龄层需求有别，年轻人或许更注重保湿、控油等基础护理精华，而成熟肌肤可能需要抗老精华。儿童一般无需使用成人精华，特殊情况如皮肤干燥等可咨询医生后选用儿童适用的保湿精华；敏感肌人群选取精华时要避开含刺激性成分的产品，优先选择修复、舒缓类精华。
四、乳液或面霜涂抹：
乳液质地较为清爽，适配油性及混合性皮肤；面霜质地相对厚重，适配干性及中性皮肤。取适量乳液或面霜均匀涂抹于面部，轻轻按摩至完全吸收，其主要作用是锁住水分，构建肌肤保护屏障。儿童皮肤保湿需求可选用儿童专用保湿乳液或面霜，留意选取无刺激、天然成分的产品；敏感肌人群应选用不含香料、防腐剂等刺激成分的温和乳液或面霜。
五、防晒防护：
日常外出时务必使用防晒霜，根据外出时间、地点选择适宜防晒指数的产品，如日常通勤可选择SPF30左右的防晒霜，长时间户外活动需选用SPF50以上且具防水功能的防晒霜。取适量防晒霜均匀涂抹于面部、颈部、手臂等暴露部位，保证均匀覆盖。儿童防晒要选用儿童专用温和防晒霜，规避刺激眼睛等部位，外出时还可搭配遮阳帽、太阳镜等物理防晒方式；敏感肌人群选取防晒产品时要优先选择物理防晒霜或低敏化学防晒霜，使用前先在小面积皮肤测试。
