成人标准体重有通用简单公式（身高减105）及特定人群修正公式，儿童1-6岁为年龄乘2加8、7-12岁为年龄乘7减5，孕妇需按孕周合理增长体重，老年人评估兼顾肌肉含量，运动员等特殊人群结合体脂率等评估。
一、成人标准体重计算
（一）通用简单公式
对于大多数成人，常用公式为标准体重（kg）=身高（cm）-105。例如，身高170cm的成人，标准体重约为170-105=65kg。此公式适用于大致评估成人的体重范围，但需考虑个体间身体组成差异，如肌肉量较多的人群（如运动员）实际体重可能高于此值，而体脂率较高者可能低于此值。
（二）针对特定人群的修正公式
对于身高较高的男性，可用公式标准体重（kg）=（身高（cm）-100）×0.9；女性则为标准体重（kg）=（身高（cm）-105）×0.9。但该修正公式应用相对不如通用公式广泛，主要用于更精细区分身高显著偏离平均水平的个体。
二、儿童标准体重计算
（一）1-6岁儿童
标准体重（kg）=年龄×2+8。例如，3岁儿童的标准体重约为3×2+8=14kg。
（二）7-12岁儿童
标准体重（kg）=年龄×7-5。例如，10岁儿童的标准体重约为10×7-5=65kg。
需注意，儿童体重会随年龄增长动态变化，受营养摄入、生长发育速度等因素影响，若儿童体重明显偏离公式计算值，需结合生长曲线、健康状况等综合评估，如长期体重过低可能提示营养不良，过高可能与肥胖风险相关。
三、特殊人群需考虑的因素
（一）孕妇
孕妇体重需根据孕周合理增长，一般孕前体重正常的孕妇，整个孕期体重增长约11.5-16kg，需结合胎儿发育、自身身体状况等调整，不能单纯以标准体重公式衡量，需在医生指导下监测体重变化。
（二）老年人
老年人因肌肉量减少、代谢率降低等因素，标准体重评估需兼顾肌肉含量，可通过握力等指标综合判断，若体重下降明显需警惕肌肉衰减或疾病影响，体重过高则需关注代谢相关问题。
（三）运动员等特殊生活方式人群
运动员因肌肉发达，实际体重可能高于按身高计算的标准体重，此为正常生理现象，需结合体脂率等指标综合评估健康状况，而非单纯以标准体重衡量。
