孩子从长出第一颗乳牙起就可逐步刷牙,婴儿期需家长用纱布或指套牙刷协助清洁;幼儿期选合适牙刷牙膏,家长教简化巴氏刷牙法,监督早晚各刷2-3分钟,控牙膏量防问题;学龄前期培养自主刷牙,关注乳牙恒牙发育,重视邻面清洁,可牙线辅助,定期口腔检查,各年龄段有相应重点及注意事项,家长要助孩子养成良好刷牙习惯维护口腔健康。
幼儿期(1-3岁)
1.牙刷选择与刷牙方法:可以选用刷头较小、刷毛柔软的儿童专用牙刷,牙膏可选择含氟量适当(如含氟量为500ppm左右)且适合幼儿吞咽的儿童牙膏,每次用量约为米粒大小。家长要教会幼儿刷牙,采用巴氏刷牙法的简化版,让幼儿知道上下刷牙,轻轻拂刷牙齿的各个面,包括唇颊面、舌面和咬合面。这个阶段幼儿开始有一定的自主意识,但刷牙还需要家长监督,每天早晚各刷一次牙。刷牙时间一般每次持续2-3分钟,确保能全面清洁牙齿。
2.意义与注意事项:这个阶段刷牙有助于进一步清除乳牙表面的菌斑,预防乳牙龋齿的发生。同时,通过让幼儿参与刷牙过程,能培养他们良好的口腔卫生习惯。需要注意的是,幼儿可能会吞咽较多牙膏,所以要严格控制牙膏用量,避免摄入过多氟化物导致氟斑牙等问题。而且要防止幼儿在刷牙时玩耍,导致刷牙不彻底。
学龄前期(3-6岁)
1.自主刷牙能力培养:此阶段幼儿应逐渐学会自主刷牙,家长继续起到监督和指导的作用。要确保幼儿能够正确掌握刷牙方法,全面清洁牙齿。可以通过给幼儿讲述口腔健康故事等方式,增强他们对刷牙重要性的认识,提高刷牙的积极性。
2.口腔健康维护重点:这个时期乳牙和恒牙都在发育,刷牙除了预防乳牙龋齿外,也为恒牙健康打下基础。要关注牙齿邻面的清洁,因为这个阶段幼儿喜欢吃甜食,邻面容易堆积菌斑。可以使用牙线辅助清洁邻面,但要注意牙线使用方法要正确,避免损伤牙龈。同时,要定期带幼儿进行口腔检查,及时发现潜在的口腔问题并进行处理。
总之,孩子从长出第一颗乳牙开始就可以逐步开始刷牙,不同年龄段有相应的刷牙重点和注意事项,家长要根据孩子的年龄阶段采取合适的措施来帮助孩子养成良好的刷牙习惯,维护口腔健康。




















