广州市妇女儿童医疗中心 产科
孕妇初期可以适量吃菠萝蜜，但需个体化评估。
菠萝蜜富含维生素C、B族维生素、钾及膳食纤维，适量食用可增强免疫力、促进消化，缓解孕早期乏力及便秘。但需注意，其含糖量较高，过量食用易致血糖波动，增加妊娠期糖尿病风险；部分孕妇可能出现过敏反应，首次食用应少量尝试。此外，脾胃湿热或血糖偏高者需谨慎。
建议每日食用量不超过100克，选择成熟果实，并观察食用后反应，如有不适立即停用并就医。
