月经期间眼睛浮肿主要与激素波动引发的水钠代谢紊乱、血管通透性改变有关，同时受睡眠质量、饮食结构及个体健康状况影响。
1.激素波动引发的生理变化：雌激素在月经周期中随卵泡发育和黄体期变化，可能通过调节醛固酮分泌影响肾小管钠重吸收，导致水钠潴留。孕激素在黄体期水平升高，增强血管内皮细胞间隙连接，使血管通透性增加，眼部眼睑组织间隙液体渗出增多。前列腺素合成增加引发局部血管扩张和炎症反应，进一步加重眼睑水肿。
2.睡眠质量与代谢影响：月经期间痛经、情绪波动（如经前期综合征）等症状降低睡眠连续性和深度，睡眠不足削弱肝脏代谢功能，导致皮质醇、促肾上腺皮质激素等激素清除延迟，加重水钠潴留。自主神经功能紊乱使眼部小血管舒缩失衡，局部血液循环减慢，液体在眼睑组织间隙积聚。
3.个体健康状况差异：既往有过敏性结膜炎、慢性泪囊炎等眼部疾病者，月经期间激素波动诱发眼部炎症反应，血管通透性增加加重水肿。甲状腺功能减退患者因基础代谢率降低，黏液性水肿在经期更明显，眼睑水肿症状持续较久。肾功能不全者肾脏排泄水钠能力下降，月经期间额外水负荷（如饮水过多）进一步加重眼睑水肿。
4.生活方式相关因素：高盐饮食（每日钠摄入＞5g）导致细胞外液渗透压升高，促进水分向组织间隙转移。经前期高碳水化合物饮食引发胰岛素抵抗，间接影响肾脏对钠的排泄功能。久坐、缺乏运动导致血液循环减慢，下肢静脉回流受阻可能反向影响上半身体液分布，加重眼睑水肿。
5.非药物干预措施：控制每日钠摄入在2~5g范围，减少加工食品、腌制品、高盐调料。睡前1小时限制饮水，避免夜间眼睑组织过度水合。冷敷眼睑（每次10~15分钟）促进血管收缩，缓解水肿。规律作息、适度瑜伽等运动改善内分泌调节，减少激素波动影响。使用人工泪液保持眼表湿润，预防眼表干燥继发炎症加重水肿。
