防晒需选用防晒指数≥且PA值为+++及以上的防晒霜并搭配遮阳帽等物理防晒措施，药物干预中氢醌类抑制酪氨酸酶祛斑但有不良反应需遵医嘱且孕妇哺乳期禁用，维A酸类促进表皮更新祛斑但不同人群使用有谨慎要求，激光治疗的调Q和皮秒激光对色斑有疗效且术后需防晒，化学剥脱与果酸换肤要注意适用人群及相关注意事项。
一、防晒防护
紫外线是导致色斑形成与加重的关键因素，日常需严格防晒。应选用防晒指数（SPF）≥30、防晒PA值为+++及以上的防晒霜，外出时搭配遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等物理防晒措施。长期坚持防晒可显著减少色斑的产生与复发，各年龄段人群均需重视，尤其长期户外活动者更应强化防晒，例如长期从事户外工作的人群，每日需额外增加防晒用品的使用频次。
二、药物干预
1.氢醌类：氢醌通过抑制酪氨酸酶活性发挥祛斑作用，但可能引发皮肤刺激等不良反应，孕妇及哺乳期女性禁用，使用时需在医生指导下进行，且避免用于敏感部位皮肤，如儿童皮肤较为娇嫩，应绝对避免使用氢醌类药物。
2.维A酸类：维A酸可促进表皮更新以减轻色斑，但可能导致皮肤干燥、脱屑等，青少年皮肤敏感，使用需谨慎，成年人使用时也应从小剂量开始试用观察反应，老年人群皮肤屏障功能减弱，使用维A酸类药物需更密切监测皮肤反应。
三、激光治疗
1.调Q激光：包括调Q红宝石激光、调Q翠绿宝石激光等，借助选择性光热作用破坏色素颗粒，对雀斑、太田痣等色斑疗效较好，治疗后需严格防晒以防色素沉着复发，不同皮肤类型患者治疗效果存在差异，需依据个体皮肤状况评估，例如深色皮肤人群激光治疗后色素沉着风险相对较高。
2.皮秒激光：具有更高能量密度与更短脉冲宽度，对色斑击碎更细腻，可减少对周围组织损伤，但治疗费用较高，且同样需注重术后防晒及修复，老年人皮肤修复能力弱，治疗后恢复需更长时间关注皮肤状态。
四、化学剥脱与果酸换肤
1.化学剥脱：使用化学制剂促使皮肤角质层脱落以加速表皮更新改善色斑，但可能引发皮肤炎症反应，敏感肌肤人群不宜使用，油性皮肤者可在专业指导下适当尝试，青少年皮肤屏障功能弱，应谨慎选择化学剥脱方法。
2.果酸换肤：利用果酸促进角质层剥落并刺激胶原蛋白增生，对轻中度色斑有一定改善作用，青少年需谨慎选择果酸浓度及治疗频率，防止过度刺激皮肤，老年人群皮肤代谢缓慢，果酸换肤后恢复需更细致护理。
