手指甲竖纹的处理需结合其性质，生理性竖纹（如年龄增长导致的正常老化）无需特殊治疗，病理性竖纹（如营养缺乏、内分泌疾病等）需明确病因后针对性干预。
一、明确竖纹性质与常见原因：生理性竖纹多见于40岁以上人群，表现为细、浅、颜色均匀的竖纹，与指甲自然老化有关；病理性竖纹可能由营养缺乏（如维生素A、铁缺乏）、皮肤疾病（扁平苔藓、斑秃）或系统性疾病（甲状腺功能异常、糖尿病）引起，需警惕突然变宽（＞3mm）、色泽异常（黑色/棕色）、甲板开裂的恶性纵行黑甲风险。
二、生理性竖纹的日常护理：避免频繁接触化学清洁剂、过度美甲（如打磨、光疗胶）等刺激；保持指甲适度长度，避免长期挤压；每日涂抹含凡士林的护手霜，增强指甲韧性。
三、营养缺乏相关竖纹的干预：缺铁性贫血导致的竖纹需增加瘦肉、动物肝脏等富铁食物摄入；维生素A缺乏者可通过胡萝卜、南瓜补充β-胡萝卜素（转化为维生素A）；钙缺乏时优先选择牛奶、豆腐等钙源，必要时在医生指导下服用复合营养素补充剂。
四、系统性疾病相关竖纹的原发病治疗：甲状腺功能减退者需长期服用左甲状腺素钠片以维持激素水平；扁平苔藓伴发指甲竖纹者可外用他克莫司软膏（非糖皮质激素替代方案）；糖尿病患者需将空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L以减少甲周感染风险。
五、特殊人群注意事项及就医提示：3岁以下儿童避免接触美甲产品，指甲修剪采用圆头工具防止外伤；孕妇（孕中晚期）每日补充10mg铁剂及800IU维生素D；合并免疫疾病者每2周自查指甲，若出现竖纹宽度＞3mm、破溃、局部疼痛，需立即至皮肤科或内分泌科就诊，必要时进行皮肤镜检查或甲母痣活检。
