健脾祛湿的中成药因个体体质差异疗效不同，临床常用且经研究验证的包括参苓白术散、香砂六君丸、藿香正气胶囊、四妙丸等，需结合具体症状辨证选用。
一、参苓白术散：适用于脾虚湿盛型，表现为食欲不振、腹胀便溏、肢体乏力、舌苔白腻。其含人参、茯苓、白术等成分，可健脾益气、渗湿止泻，现代研究显示能调节胃肠功能，改善消化吸收，常用于慢性腹泻、功能性消化不良患者。孕妇需慎用，儿童服用需严格减量并遵医嘱，避免损伤脾胃阳气。
二、香砂六君丸：适用于脾胃气虚湿阻型，症见胃脘胀闷、嗳气食少、大便时溏时泻、舌淡苔白厚腻。含木香、砂仁、党参等，能理气健脾、燥湿化痰，适用于慢性胃炎属脾虚气滞湿阻者。阴虚火旺（口干、舌红少苔）者慎用，高血压、心脏病等慢性病患者需在医师指导下使用，避免加重原有症状。
三、藿香正气胶囊：适用于暑湿或寒湿型，症见胸闷腹胀、恶心呕吐、腹泻、头重如裹。含藿香、苍术、厚朴等，可解表化湿、理气和中，临床用于急性胃肠炎、暑湿感冒属寒湿证者。孕妇及哺乳期女性禁用含酒精剂型，婴幼儿禁用，服药期间忌生冷油腻，以免加重湿邪。
四、四妙丸：适用于湿热下注型，表现为下肢红肿热痛、湿疹瘙痒、白带黄稠、小便短赤。由苍术、黄柏、牛膝、薏苡仁组成，能清热利湿，适用于风湿免疫类疾病（如类风湿关节炎属湿热证）、妇科炎症属湿热下注者。脾胃虚寒（怕冷、腹泻）者禁用，儿童及老年人需控制疗程，避免长期服用损伤脾胃阳气。
症状较轻者可优先通过饮食调理（如山药、茯苓、炒白扁豆煮粥）、适度运动（如八段锦、快走）、规律作息改善脾虚湿盛状态，避免久坐、贪凉饮冷，以防湿邪加重。儿童用药需严格遵循医嘱，避免自行使用，老年人脾胃虚弱者建议优先选择温和调理的药物并监测身体反应。
