太阳穴晕感多与局部血管神经调节异常或生理病理状态相关，常见于偏头痛、紧张性头痛、睡眠不足、血压波动、颈椎劳损等情况，具体成因需结合个体情况分析。
一、生理因素相关原因
1.偏头痛：多为单侧或双侧太阳穴区域搏动性疼痛，伴随头晕、畏光、恶心等症状。研究显示，约12%的成年人经历过偏头痛，女性患病率是男性的3倍，其发病与三叉神经血管系统激活有关，降钙素基因相关肽释放导致血管扩张及神经敏感，常累及太阳穴区域。
2.紧张性头痛：常表现为双侧太阳穴或后枕部压迫感、紧箍感，疼痛程度多为轻至中度。流行病学调查显示，紧张性头痛在成年人中年患病率约为10%~20%，久坐、头颈部姿势不良（如长期低头看手机）可使颈部肌肉紧张，牵拉太阳穴周围组织引发不适。
二、病理因素相关原因
1.血压异常波动：血压过高（收缩压≥140mmHg）或过低（收缩压<90mmHg）均可引发太阳穴晕感。高血压时脑血管压力增加刺激血管感受器，低血压时脑部供血不足致脑氧供减少，动态血压监测显示，高血压患者中约30%~40%会出现头晕症状。
2.颈椎劳损：颈椎退变或椎间盘突出压迫椎动脉/神经根，导致脑部供血减少，临床约25%的颈椎病患者表现为太阳穴部位晕沉感，尤其在长时间伏案工作后加重。
3.眼部疲劳：长时间近距离用眼使睫状肌持续紧张，眼内压短暂升高，通过神经反射引起太阳穴区域血管收缩，诱发头晕。视疲劳人群中约45%出现太阳穴周围不适，多见于青少年群体。
4.低血糖状态：空腹或血糖<3.9mmol/L时，脑部葡萄糖供应不足致代谢紊乱，可能出现太阳穴部位昏沉感，糖尿病患者若血糖控制不佳，低血糖发作时头晕发生率高达60%。
三、生活方式相关因素
1.睡眠障碍：长期睡眠不足（每日<6小时）或睡眠呼吸暂停综合征可致脑氧供不足，大脑皮层兴奋性下降，慢性失眠者太阳穴晕感发生率是正常人群的2.3倍。
2.慢性压力与焦虑：长期精神紧张使交感神经持续兴奋，儿茶酚胺分泌增加，血管收缩功能紊乱，太阳穴区域血管搏动异常引发晕感，焦虑症患者中约72%存在太阳穴不适。
3.饮食与酒精影响：过量摄入咖啡因（每日>400mg）或酒精（单次>20g）可影响血管收缩功能，诱发太阳穴晕感，酒精性头痛患者中约70%累及太阳穴区域。
四、特殊人群影响
1.女性经期：雌激素水平波动诱发血管舒缩异常，约65%经期女性出现偏头痛或太阳穴晕感，黄体期至经期症状更明显。
2.青少年群体：长时间屏幕使用（日均>4小时）致眼肌调节疲劳、颈椎负荷增加，两者叠加使太阳穴晕感风险升高，近视人群中视疲劳相关头晕发生率达58%。
3.老年人群：血管硬化、颈椎退变致脑部供血储备能力下降，体位变化（如突然起身）时更易出现太阳穴晕感，70岁以上人群中，高血压或颈椎病合并头晕者占比达41%。
若症状持续或加重，建议及时就医排查颈椎、血压、血糖等指标，优先通过休息、放松、调整姿势等非药物方式缓解，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药。
