宝宝溢奶后打嗝多因喂养时吞咽空气或胃食管反流刺激膈肌痉挛，可通过调整喂养姿势、拍嗝等方式改善，多数为生理现象。
原因分析
婴儿贲门括约肌（控制胃内容物反流的瓣膜）发育不完善（6个月后逐渐成熟），溢奶时残留乳汁刺激膈肌；喂养时吞咽空气（奶瓶奶嘴孔过大、母乳喂养含乳姿势差）致胃内气体积聚，打嗝是气体排出的生理反应。
溢奶与打嗝的关联
溢奶后打嗝本质是膈肌神经受刺激引发痉挛，与吞咽空气导致胃内压力骤增、溢奶时胃食管反流形成恶性循环（溢奶→刺激膈肌→打嗝），需通过拍嗝、调整喂养习惯缓解。
处理措施
①采用45°斜抱喂养姿势，奶瓶喂养时保持奶嘴充满奶液，母乳喂养时确保宝宝含住乳晕减少空气吞入；②喂后竖抱拍嗝（空心掌轻拍背部5-10分钟），频率随月龄增加（如早产儿每30ml奶后拍嗝）；③喂养后直立20分钟，避免立即平躺或晃动。
日常护理建议
少量多餐（避免过度喂养），每次喂奶量不超过宝宝胃容量上限（1-6月约90-150ml/次）；喂奶后30分钟内勿洗澡、换尿布，睡眠时上半身抬高15°-30°（需排除病理情况）；频繁溢奶者可在医生指导下尝试益生菌辅助调节。
需就医的情况
若溢奶呈喷射状、每天＞3次且量大，或伴随体重增长＜150g/周、频繁哭闹（非生理性）、呼吸急促等，需排查胃食管反流病、先天性幽门狭窄等，及时就诊。早产儿/低体重儿需更频繁拍嗝，每次喂奶后立即拍嗝10分钟，奶量减少1/3。
