肩颈是否可天天按摩需分情况，一般健康人群短时间内偶尔适当天天按可行，过度则不适；老年人、肩颈有基础疾病者、孕妇一般不建议天天按摩肩颈，需综合多方面因素来定。
对于身体状况良好、肩颈没有明显病变的一般健康人群，若按摩频率和力度适当，短时间内偶尔天天按摩肩颈可能是可行的。适当的肩颈按摩可以促进局部血液循环，缓解肩颈肌肉的轻度紧张和疲劳。例如，有研究表明，每周1-2次、每次15-20分钟的适度肩颈按摩，能使肩颈肌肉的血流速度加快约20%左右，有助于放松肌肉。但如果天天按摩且力度过大，就可能对肩颈部位的肌肉、筋膜等组织造成过度刺激，引发局部炎症反应，导致肩颈部位疼痛、肿胀等不适症状加重。
特殊人群
老年人：老年人的肩颈部位组织相对较为脆弱，骨质也可能存在一定程度的疏松等情况。一般不建议天天按摩肩颈。因为老年人的肩颈肌肉、关节等耐受能力较差，天天按摩可能会损伤关节软骨、加重肌肉劳损等。建议根据身体状况，每2-3天进行1次适度的肩颈按摩，每次按摩时间控制在10-15分钟，以轻柔的手法为主，避免对肩颈造成过度压力。
肩颈有基础疾病者：如果本身患有肩周炎、肩颈部位骨折恢复期、颈椎病（尤其是脊髓型颈椎病）等疾病的人群，天天按摩肩颈是不合适的。以颈椎病为例，脊髓型颈椎病患者的脊髓已经受到一定程度的压迫，不当的按摩可能会加重脊髓的损伤，导致肢体麻木、无力甚至瘫痪等严重后果。对于患有肩周炎处于急性炎症期的患者，天天按摩可能会使炎症进一步扩散，加重疼痛和肿胀。这类人群应在医生的专业评估后，根据病情决定合适的按摩频率，一般可能每周1-2次，并由专业的医疗人员进行操作。
孕妇：孕妇的身体处于特殊时期，肩颈部位按摩需要特别谨慎。一般不建议天天按摩肩颈。因为孕妇的身体激素水平变化以及特殊的生理结构，不当的按摩可能会对子宫产生一定刺激，引发宫缩等情况，尤其是按摩力度过大或按摩手法不当的时候。如果孕妇有肩颈不适，可在医生指导下通过适度的轻柔活动、正确的坐姿站姿调整等非按摩方式来缓解，尽量避免频繁的肩颈按摩。
总之，肩颈是否可以天天按摩不能一概而论，要综合考虑个人的身体状况、健康状态等多方面因素。
