处理骨关节退化的方法有生活方式调整、药物干预、康复理疗、手术治疗等。
1.生活方式调整
减少高负重活动如爬楼梯、搬重物等，避免加重骨关节磨损。选择温和的运动如散步、太极拳等，增强关节周围肌肉力量，维持关节稳定性。注意关节保暖，避免受寒刺激。
2.药物干预
疼痛明显时可服用非甾体抗炎药缓解疼痛、减轻炎症，如布洛芬、塞来昔布等；关节软骨磨损严重者，可服用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等营养软骨的药物，延缓软骨退化，用药需在医生指导下进行。
3.康复理疗
通过热敷、超声波、红外线照射等理疗方式，促进关节局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。在康复师指导下进行针对性的康复训练，改善关节活动度，增强肌肉对关节的保护作用。
4.手术治疗
对于骨关节退化严重、保守治疗无效者，可采用手术治疗如关节置换术、关节镜清理术等。手术能有效改善关节功能，缓解疼痛，提高生活质量，术后需进行规范的康复训练。
