气大伤肝在中医理论中体现为肝气郁结或肝火上炎，现代医学认为情绪应激通过神经-内分泌-免疫网络影响肝功能，常见症状包括情绪异常、消化障碍、睡眠紊乱等。
情绪障碍
中医“怒伤肝”“肝郁化火”理论指出，气郁者多烦躁易怒、情绪低落，常因小事暴怒或陷入焦虑；肝火上炎者则面红目赤、易抱怨。现代医学研究显示，长期负性情绪激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，皮质醇持续升高导致前额叶皮层调控能力下降，诱发情绪失控。
消化功能紊乱
肝气郁结易“乘脾土”，出现纳差、腹胀、嗳气，伴反酸、恶心；肝火上炎则见口苦、口干、大便干结或溏泄。《黄帝内经》“怒则气逆”提示，情绪激动使交感神经兴奋，胃肠蠕动减慢、消化液分泌减少，增加功能性消化不良风险。
睡眠异常
“肝藏魂”，情绪波动致肝血亏虚、魂不守舍，表现为入睡困难、多梦易醒、早醒。现代医学证实，情绪应激抑制褪黑素分泌节律，使深睡眠时长减少，长期可诱发慢性失眠，加重肝功能损伤。
躯体不适
典型表现为胁肋（两侧肋骨下）隐痛、头胀头痛，中医称“肝阳上亢”；情绪激动时肝区血管收缩，现代医学监测可见短暂肝血流动力学改变，部分患者伴血压骤升（收缩压＞140mmHg）。
特殊人群风险
肝病患者（如乙肝、脂肪肝）情绪波动加重肝损伤，转氨酶短期升高；高血压、冠心病患者情绪激动诱发血压骤升，增加心脑血管意外风险；孕妇情绪失控可能引发妊娠高血压、胎儿宫内窘迫，需优先干预。
