手热脚热多因阴虚内热、自主神经功能紊乱、感染性炎症或内分泌代谢异常引起，特殊人群（如孕妇、甲亢患者）需格外关注。
阴虚内热（中医角度）
体内阴液亏虚（如长期熬夜、慢性疾病耗伤阴液）会导致虚火内生，表现为手脚心自觉发热，常伴口干咽燥、盗汗、舌红少苔。此类情况需调整作息，避免熬夜，可在中医师指导下食用百合、银耳等滋阴食材。
自主神经功能紊乱（西医角度）
长期精神压力、焦虑或疲劳会使交感神经兴奋，末梢血管收缩、代谢加快，手脚心因外周循环特点更易发热。常伴情绪波动、失眠，需通过心理调节、规律作息改善，必要时就医排查焦虑状态。
感染或炎症反应
结核、慢性肾盂肾炎等感染性疾病，或局部炎症（如呼吸道感染），病原体释放致热原刺激体温调节中枢，引发全身或局部发热，手脚心作为外周部位更敏感。若伴低热、咳嗽、尿频等，需及时就医排查感染源。
内分泌与代谢异常
甲状腺功能亢进（甲亢）因甲状腺激素分泌过多，代谢率激增，手脚心热为典型症状，常合并心慌、体重下降；糖尿病患者血糖控制不佳时，神经病变或自主神经紊乱也可能引发末梢发热，需监测血糖及激素水平。
特殊人群注意
孕妇因激素波动及基础代谢升高易手脚热；更年期女性雌激素下降，自主神经紊乱加重症状；儿童新陈代谢旺盛但体温调节中枢未成熟，需避免过度保暖；慢性病患者（如肾病、肝病）需警惕基础病进展，定期复查指标。
提示：感染性发热需在医生指导下使用抗生素或抗病毒药物；甲亢患者需遵医嘱服用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，不可自行用药。若症状持续或伴体重骤降、胸痛等，应尽快就医明确病因。
