呛水呛到肺里需立即采取紧急处理，若症状轻微可通过咳嗽排出，严重时需结合海姆立克法或急救措施，避免引发吸入性肺炎等并发症。
1.紧急处理措施
2.1成人及青少年处理：立即停止进食，保持镇静，尝试自主咳嗽，若咳嗽无力，可采用前倾体位（身体前倾，头稍低），用手轻拍背部两侧肩胛骨区域（每侧5次），帮助气道分泌物排出；若出现严重呼吸困难、口唇发绀，立即拨打急救电话，途中可尝试海姆立克法（腹部冲击法），施救者站于患者身后，双臂环抱腹部，一手握拳抵住上腹部，另一手抓住拳头快速向内上方冲击，重复操作直至异物排出。
2.2婴幼儿处理：将患儿置于施救者前臂，头低脚高呈45°倾斜，一手托住下颌与颈部，另一手食指、中指并拢，轻拍两肩胛骨之间区域（每侧5次），力度以能听到轻微咳嗽声为宜；若无效，可将患儿翻转成俯卧位，头低脚高，施救者手指并拢，轻叩背部下方1-2次，避免拍打脊柱或胸部。
2.症状评估与就医指征
2.1轻微症状：呛水后仅短暂咳嗽、咽喉异物感，无发热、胸闷、气促，可自行观察1-2天，期间避免剧烈运动，少量多次饮水，进食温凉软食。
2.2需就医情况：出现持续咳嗽超过24小时，痰液增多且呈黄色或绿色，伴有发热（体温≥38℃）、胸痛、呼吸急促（成人静息时＞20次/分钟，儿童＜1岁＞50次/分钟，1-5岁＞40次/分钟）、口唇发紫等，需及时前往医院，通过胸部X线、血常规等检查明确是否存在吸入性肺炎或肺部异物。
3.后续康复与护理
3.1非药物干预：保持室内空气湿润（湿度维持40%-60%），避免烟雾、粉尘刺激；多饮温水（每日1500-2000ml），促进呼吸道黏膜修复；采用半卧位休息，减轻肺部负担。
3.2药物使用：若确诊吸入性肺炎，需遵医嘱使用抗生素，禁止自行服用止咳药，尤其婴幼儿需避免使用中枢性镇咳药。
4.特殊人群注意要点
4.1儿童：3岁以下儿童呛水后禁止自行喂食固体食物或液体，喂食时保持坐姿、头稍前倾，每口食物量不超过1cm3；有哮喘、先天性心脏病史儿童，呛水后需密切监测呼吸频率，出现喘息立即就医。
4.2老年人：吞咽功能退化者应将食物切成小块，避免带核、带骨食物；呛水后24小时内禁止洗澡，防止体力消耗加重肺部负担；合并高血压、糖尿病患者需严格监测血糖、血压，避免因脱水或应激反应引发病情波动。
4.3孕妇：呛水后若出现持续咳嗽、胸闷，需及时就医，避免肺部感染影响胎儿氧供；孕期避免平躺进食，采用半卧位进食，减少呛咳风险。
