持续胡思乱想与神经生物学因素中神经递质失衡影响思维相关，心理因素里长期高压力或过度思虑会致大脑维持警觉或陷入循环，生活方式中睡眠不足或刺激性物质摄入干扰神经功能，病史相关的精神类疾病或其他神经系统疾病影响神经调控，特殊人群中儿童学习压力大、女性激素波动期、老年人基础疾病影响大脑功能易出现持续胡思乱想情况。
一、神经生物学因素
大脑内的神经递质平衡对思维调控起关键作用，若血清素、多巴胺等神经递质出现失衡，会影响情绪和认知功能的正常运转。例如，血清素水平降低可能导致情绪调节紊乱，使大脑难以抑制无关思维的产生，进而出现持续胡思乱想的现象；多巴胺功能异常时，大脑的奖赏系统等功能受影响，也可能引发思维活跃度异常升高，表现为持续的胡思乱想。
二、心理因素
长期处于高压力状态下，人体会处于持续的应激反应中，大脑会维持警觉状态，使得思维难以停止。比如面临重大生活事件（如工作压力、家庭变故等）时，焦虑情绪会主导大脑神经活动，导致大脑不断涌现各种担忧、思考相关的内容，从而出现持续胡思乱想。此外，本身性格倾向于过度思虑的人群，其大脑的认知模式更易陷入反复思索的循环，容易出现持续的胡思乱想情况。
三、生活方式因素
1.睡眠不足：睡眠是大脑进行自我修复和调节的重要时段，长期睡眠不足会干扰大脑的神经递质平衡及神经回路的正常功能，使得大脑在清醒时难以维持稳定的思维状态，容易出现持续的胡思乱想。例如，每晚睡眠少于6小时的人群，相比睡眠充足者更易出现思维活跃且难以控制的情况。
2.刺激性物质摄入：过度摄入咖啡因等刺激性物质会刺激中枢神经系统，导致神经兴奋性升高，干扰大脑的正常抑制性调节，进而引发大脑持续处于活跃的思维状态，表现为持续胡思乱想。
四、病史相关因素
1.精神类疾病：患有焦虑症时，大脑的杏仁核等区域活动异常增强，会放大焦虑情绪相关的思维，导致患者不停地陷入担忧、恐惧等相关的思考中；抑郁症患者由于大脑内5-羟色胺等神经递质的显著变化，也常伴随思维迟缓或过度反刍等情况，可能出现持续的胡思乱想。
2.其他神经系统疾病：某些脑部疾病如脑外伤后影响了大脑的神经传导通路，或者脑部肿瘤等病变干扰了神经功能，也可能导致大脑的思维调控机制出现紊乱，引发持续胡思乱想的现象。
五、特殊人群情况
儿童：长期处于高强度学习压力或过度受关注等环境下，可能因心理负担过重出现持续胡思乱想，需关注其学习生活节奏，适当给予心理疏导，避免过度紧张影响大脑正常功能。
女性：在经期、孕期等激素变化阶段，由于体内激素水平波动较大，易影响大脑的神经递质平衡和情绪调节，从而更易出现持续胡思乱想的情况，此时需注重激素波动期的情绪调节和身心护理。
老年人：若存在基础疾病如脑血管疾病等，可能影响大脑的血液供应和神经功能，导致大脑的思维调控能力下降，容易出现持续胡思乱想，需密切关注基础疾病控制及脑部健康状况。
