化学改善方式有烟酰胺抑制黑色素生成并促进表皮细胞更新、果酸换肤促进表皮角质层脱落加速细胞更新、维生素C衍生物还原黑色素并抑制酪氨酸酶，物理治疗手段强脉冲光通过选择性光热作用破坏色素颗粒，日常防护至关重要需全天涂抹合适防晒霜，不同人群防晒有不同注意事项且防晒不当会加重痘印。
一、化学改善方式
1.烟酰胺应用：烟酰胺可抑制黑色素生成并促进表皮细胞更新，多项研究显示连续8周使用含5%烟酰胺的产品，能显著改善痘印色泽，其作用机制为干扰黑色素转运过程，减少黑色素向角质形成细胞的传递。
2.果酸换肤：果酸能促进表皮角质层脱落、加速细胞更新，临床研究表明每2-4周进行1次果酸换肤，经4-6次治疗后痘印可明显淡化，但敏感肌肤需谨慎，因其可能引发皮肤刺激反应。
3.维生素C衍生物：左旋维C可还原黑色素、刺激胶原蛋白合成，体外实验证实其对酪氨酸酶有抑制作用，日常使用含15%左旋维C的产品并配合防晒，可改善痘印，防晒能避免维C氧化影响效果。
二、物理治疗手段
1.强脉冲光（IPL）：通过选择性光热作用破坏色素颗粒，一项随机对照试验显示IPL治疗3-5次后，痘印平均改善约60%，治疗后需严格防晒，因紫外线可导致色素沉着加重，不同肤质人群均需注意，油性肤质治疗后需加强控油保湿护理。
三、日常防护要点
日常防晒至关重要，紫外线会加重痘印色素沉着，应使用SPF30+PA+++的防晒霜全天涂抹，敏感肌可选择物理防晒（如含氧化锌的产品）结合温和化学防晒产品，避免因防晒不当导致痘印颜色加深，孕妇因激素变化痘印可能加重，需优先选择无刺激的防晒及修复产品，儿童皮肤娇嫩，不建议使用成人祛痘印产品，痘印通常随皮肤发育可自行改善，若需干预应在医生指导下选用儿童适用的低刺激修复产品。
