女性脉细滑是中医脉象术语，指脉搏细如线且往来流利如盘走珠，多提示气血不足伴痰湿内停，需结合临床症状综合判断。
从中医角度，细脉主气血亏虚、湿邪内阻，滑脉主痰湿、食积或妊娠。细滑并见为气血不足基础上兼痰湿内停，常见于体质虚弱、饮食不节者，尤其女性因经带胎产易致气血耗伤。
临床常见表现：若伴随月经量少色淡、头晕乏力（气血不足），或肢体困重、舌苔厚腻（痰湿），需警惕体质偏颇。长期忽视可能加重月经不调、免疫力下降，甚至诱发早衰。
现代医学视角下，虽无“脉细滑”直接对应概念，但可关联贫血（气血不足）与代谢异常（痰湿）。研究表明，中医“气血两虚”与血红蛋白降低相关，痰湿体质者血脂、血糖异常风险升高。
调理建议：饮食补气血（山药、枸杞）+祛湿（红豆、茯苓）；运动选温和方式（八段锦、快走）；情绪调节疏肝解郁。特殊人群：孕妇滑脉为正常妊娠，但细滑需警惕气血不足；经期女性忌生冷，慢性病患者（如糖尿病）饮食需控糖。
若脉象持续异常，伴严重乏力、月经紊乱、体重骤变等，应排查贫血、内分泌疾病（如甲减）、代谢综合征等，及时中西医结合干预。
