蒲公英与枸杞泡水虽为常见养生方式，但脾胃虚寒者、过敏体质人群、特殊生理时期女性、药物联用者及过量饮用均存在禁忌，需谨慎选择。
脾胃虚寒者禁用
蒲公英性偏寒（《中药大辞典》），虽枸杞性平，两者叠加易加重脾胃虚寒症状（如腹泻、腹痛、食欲减退），长期饮用可损伤脾胃阳气，建议此类人群避免饮用。
过敏体质者需警惕
对菊科植物（蒲公英所属科属）过敏者可能出现皮疹、瘙痒、呼吸不适；枸杞过敏罕见，但过敏体质者首次饮用需观察30分钟，出现不适立即停用。
特殊生理时期女性禁忌
孕妇饮用寒性蒲公英可能刺激子宫，增加流产风险（参考《妊娠期用药指南》）；哺乳期女性需谨慎，蒲公英或改变乳汁成分；月经期女性饮用寒性蒲公英易致经血不畅、痛经加重，建议经期暂停。
药物联用需谨慎
蒲公英含蒲公英黄酮，有轻度降血糖、降压作用（《中国中药杂志》）。若联用降糖药（如二甲双胍）、降压药（如硝苯地平），可能增强药效，需监测血糖、血压，避免低血糖、低血压，建议在医生指导下调整剂量。
避免过量饮用
蒲公英每日用量＞15g易致胃肠不适（《中医食疗学》），枸杞过量（＞30g/日）可能引发上火、口干、便秘。建议常规用量：蒲公英5-10g，枸杞10-15g，体质敏感者减量至每日10g以内。
