舌头白边缘有齿痕多因舌体胖大受牙齿压迫所致，中医常归为脾虚湿盛或水湿内停，现代医学认为与脾胃功能失调、生活习惯及口腔状态相关。
中医辨证核心：脾虚湿盛
舌诊中齿痕舌多提示脾失健运、水湿内停。脾主运化水湿，脾虚则湿邪内生，舌体胖大受牙齿挤压形成齿痕，伴随舌苔白腻多为寒湿或痰湿困脾，常伴乏力、腹胀、便溏等症状。
现代医学关联因素
长期牙齿咬合异常（如牙列不齐、夜间磨牙）可压迫舌体致齿痕；胃肠功能紊乱（如肠易激综合征）因脾胃运化失常，水湿滞留；口腔炎症（如慢性舌炎）刺激舌体肿胀，也可能形成类似表现。
生活行为诱发因素
久坐少动致气血运行减缓，水湿代谢障碍；嗜食生冷、甜腻食物损伤脾胃阳气，加重湿浊内生；长期熬夜耗伤气血，脾胃失养，舌体失濡润易出现齿痕。
特殊人群易患倾向
孕妇因激素变化、脾胃负担加重；老年人脾胃渐衰，运化力弱；慢性病（糖尿病、高血压）患者常因药物副作用或基础病影响胃肠功能，均易出现舌体齿痕。
实用应对建议
饮食选山药、薏米、茯苓等健脾利湿食材，忌生冷甜腻；规律作息，避免熬夜；适度运动（如快走、八段锦）促进代谢；若伴明显乏力、腹胀，建议中医辨证调理（如参苓白术散），必要时排查口腔/胃肠疾病。
（注：本文内容基于中医理论及临床观察，具体诊疗请遵医嘱）
