通便果不建议长期服用，其含有的蒽醌类等泻下成分可能导致肠道功能依赖、电解质紊乱及肠道神经损伤等不良反应。
成分与短期效果
通便果主要通过蒽醌类化合物（如番泻苷）刺激肠道蠕动或增加肠液分泌起效，临床证实可短期缓解急性便秘。但长期使用缺乏安全性数据，且研究显示其可能引发肠道动力紊乱。
长期服用的核心风险
长期使用易致三方面危害：①肠道黑变病（肠道黏膜色素沉着），影响肠道正常分泌与吸收；②药物依赖，停药后便秘症状反跳或加重；③电解质失衡，如低钾血症、低钠血症，增加心律失常风险。
特殊人群禁忌
孕妇及哺乳期女性禁用，可能刺激子宫收缩或影响乳汁质量；婴幼儿肠道娇嫩，长期使用易致营养不良；心脏病、高血压、肝肾功能不全者禁用，电解质紊乱会加重原有病情。
替代方案与生活调整
长期便秘者优先选择安全方式：①饮食：每日摄入25-30g膳食纤维（如燕麦、芹菜），饮水1.5-2L；②运动：规律快走或瑜伽促进肠道蠕动；③必要时短期使用渗透性泻药（如乳果糖）或促动力药（如莫沙必利），临床安全性高。
科学使用建议
如需使用通便果，需控制：①短期（≤2周）、小剂量服用，避免擅自加量；②出现停药后便秘加重、腹痛腹泻等症状，立即停药并就医；③慢性便秘者应先排查器质性疾病（如肠道肿瘤、甲状腺功能减退），避免延误诊治。
