乳房出现硬块可能与乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎或乳腺癌等疾病相关，需结合年龄、症状及检查明确性质，避免自行判断延误治疗。
一、常见病因分类
乳腺增生（育龄女性多见，经前期加重，质地不均伴压痛）；乳腺纤维腺瘤（年轻女性高发，质硬、边界清、活动度好，生长缓慢）；乳腺炎（哺乳期女性多见，红肿热痛伴发热，脓肿形成时可触及波动感）；乳腺癌（中老年女性风险较高，无痛硬肿块，边界不清、活动差，伴乳头溢液或皮肤凹陷）。
二、检查建议
首选乳腺超声（明确囊性/实性，评估血流情况）；40岁以上或高危人群加做乳腺钼靶（发现微小钙化灶）；必要时MRI或穿刺活检（明确病理性质）。
三、特殊人群注意
青春期女性以纤维腺瘤为主，避免频繁按压；哺乳期女性需优先排空乳汁，局部冷敷缓解炎症；绝经后女性硬块恶性风险高，建议尽早排查。
四、日常辅助措施
避免反复按压硬块；保持情绪稳定（焦虑影响激素水平）；减少高脂饮食，增加蔬菜摄入；规律作息，避免熬夜。
五、治疗原则
良性病变（增生）：观察或中药调理（如逍遥丸，需遵医嘱）；纤维腺瘤：无症状可随访，较大时手术切除；乳腺炎：早期抗感染（如头孢类抗生素），脓肿需切开引流；乳腺癌：以手术为主，结合放化疗、内分泌治疗等综合方案。
（注：药物名称仅作举例，具体用药需遵医嘱）
