耳朵嗡嗡响（耳鸣）是指在无外部声源刺激时，耳内或颅内出现异常声音感知（如嗡嗡声、蝉鸣声等），多数与听觉系统功能紊乱或全身疾病相关，是多种疾病的伴随症状之一。
耳部疾病与结构异常
中耳炎、内耳炎等炎症可引发耳内压力异常或神经刺激，导致嗡嗡声等感知；内耳毛细胞损伤（如突发性耳聋后遗症）、耳硬化症等结构病变会破坏听觉传导。儿童需警惕分泌性中耳炎（常伴听力下降），老年人应排查耳硬化症风险，及时干预可延缓听力退化。
噪音暴露与听力损伤
长期暴露于高分贝环境（如职业噪音、耳机滥用）可直接损伤内耳毛细胞，导致神经性耳鸣；突发爆震或持续噪音暴露后出现的耳鸣需立即就医。青少年单次耳机使用不超1小时，音量＜60%，职业噪音环境需佩戴防噪耳塞。
全身性疾病影响
高血压（血压波动影响内耳血流）、糖尿病（高血糖损伤内耳神经）是常见诱因。慢性病患者需严格控制基础病指标（如糖尿病糖化血红蛋白＜7%），避免血压/血糖骤变加重症状。
年龄相关生理性退化
随年龄增长，内耳血管硬化、毛细胞退化致高频耳鸣，70岁以上人群发生率超30%。老年人若耳鸣伴头晕、听力下降，需优先排查脑血管病或神经退行性病变。
精神心理与生活方式因素
长期焦虑、抑郁或睡眠障碍会放大听觉感知，诱发主观性耳鸣。建议规律作息、减少咖啡因摄入，必要时接受心理干预。孕妇因激素变化出现的暂时性耳鸣，分娩后通常缓解，无需特殊处理。
（注：耳鸣持续超1周或伴听力下降、头晕等症状，需及时就医明确病因，避免延误治疗。）
