正常育龄女性一个月经周期内一般仅排出1枚成熟卵子，多数情况下左右卵巢交替排卵，双侧同时排卵概率极低。
一、正常排卵的生理规律
女性月经周期（约28天）中，原始卵泡经下丘脑-垂体-卵巢轴调控，逐步发育为优势卵泡，成熟后突破卵巢壁排出卵子。此过程受雌激素、孕激素等激素精密调节，排卵多发生在下次月经前14天左右，左右卵巢交替进行，双侧同时排卵罕见。
二、影响排卵的关键因素
年龄与内分泌：青春期初潮后1-2年、围绝经期（45岁后）因激素波动，排卵常不规律；20-45岁为规律排卵阶段，绝经后排卵停止。
生活方式：长期压力、肥胖、营养不良或剧烈运动可能干扰内分泌，导致排卵延迟或稀发；
疾病影响：多囊卵巢综合征（PCOS）、高泌乳素血症等疾病，常表现为排卵异常或无排卵。
三、特殊人群的排卵特点
妊娠期/哺乳期：妊娠期间因孕激素升高抑制排卵，哺乳期泌乳素水平较高，可能推迟排卵恢复，需注意避孕；
服药影响：短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）通过抑制排卵实现避孕，停药后多可恢复规律排卵；
促排卵治疗：接受克罗米芬、尿促性素等促排卵药物治疗时，可能出现多个卵泡发育并排卵，需医生严格监测。
四、异常排卵情况及注意
无排卵：表现为月经紊乱、闭经，常见于卵巢早衰、甲状腺功能异常等，需及时就医；
多排卵：双卵双胎（双卵双胎）概率极低，仅约1%；
监测建议：备孕女性可通过基础体温、排卵试纸或超声监测卵泡发育，辅助判断排卵时机。
五、总结与建议
排卵规律是生育关键，异常排卵（如月经紊乱、不孕）需排查PCOS、内分泌疾病等。备孕女性应规律作息、控制体重，月经异常或备孕1年未孕者，建议检查性激素六项、妇科超声，在医生指导下规范治疗。
