经期饮用当归黄芪需结合个人体质和经期表现综合判断，并非所有女性经期均适合饮用。
当归性温味甘辛，归肝心脾经，中医认为其能补血活血、调经止痛；黄芪性温味甘，归肺脾经，可补气升阳、固表止汗。二者搭配常针对气血两虚或瘀血阻滞型经期不适，但具体作用需因人而异。
当归的活血特性可能使月经量增多或经期延长，适合经量偏少、经行腹痛（瘀血型）者；黄芪补气作用可改善经期乏力、头晕等气血虚弱表现，但月经量多或经期延长者需谨慎，可能加重出血。
虚寒体质（经期怕冷、经血色暗）、月经量少者可适量饮用；而月经量多、经期烦躁（血热型）或湿热体质（口干口苦）者饮用后可能加重不适，特殊人群如孕妇、哺乳期女性及经期出血异常（如子宫肌瘤）者需禁用或先咨询医师。
现代药理研究显示，当归的阿魏酸可调节子宫平滑肌，黄芪甲苷增强免疫功能，但临床个体差异显著。经期调理应以辨证为前提，建议优先咨询妇科医师，避免盲目跟风用药。
