四个月宝宝夜间突然大哭多因生理需求、环境不适或轻微身体不适，可通过排查需求、调整环境、安抚等方式缓解，持续哭闹需警惕病理因素。
一、排查基础生理需求
优先检查是否饥饿（母乳喂养按需补充，配方奶按夜间喂养量添加）、尿布潮湿（及时更换保持干爽）、室温不适（22-26℃为宜）。调整后观察10分钟内是否停止哭闹，避免过度喂养或空腹时间过长。
二、优化睡眠环境
保持环境安静（避免强光、噪音刺激），可用白噪音机模拟子宫环境；采用襁褓包裹（露出头部）增加安全感；建立规律睡前仪式（如洗澡、换衣、轻拍后背），帮助宝宝平稳过渡至深睡眠，减少浅睡眠期惊醒。
三、缓解身体不适
若伴随腹胀、排气困难，可顺时针轻揉腹部（力度适中）、飞机抱拍嗝；怀疑出牙不适时提供牙胶（冷藏后更舒适）；必要时遵医嘱使用西甲硅油缓解胀气。若哭闹伴呕吐、腹泻、发热，需排查感染或过敏，及时就医。
四、满足心理安抚需求
优先给予轻拍、怀抱、哼唱安抚，避免立即抱起摇晃（易养成依赖）；夜间醒来时保持昏暗灯光，用固定语调安抚，增强宝宝安全感。固定作息（如21点入睡、晨起规律喂养）可减少分离焦虑。
五、特殊情况及时就医
若哭闹持续超1小时、伴随精神萎靡、呼吸急促、囟门隆起或异常皮疹，需立即就诊。早产儿、过敏体质或有先天性疾病的宝宝，哭闹可能提示病情变化，建议24小时内咨询儿科医生。
