眼睛充血主要由眼部血管扩张或破裂引发，常见原因包括眼部炎症、干眼症、眼外伤、环境刺激及全身性疾病等。
眼部炎症是最常见诱因，如细菌性结膜炎（伴黄色脓样分泌物）、病毒性结膜炎（水样分泌物伴异物感）、过敏性结膜炎（伴瘙痒、流泪），以及角膜炎、巩膜炎等。病原体感染或过敏反应直接刺激结膜血管，导致充血、红肿。儿童及免疫力低下者易感染，需避免揉眼，及时使用抗生素或抗病毒药物（如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液）控制感染，过敏性者需远离过敏原。
干眼症可引发充血：泪液分泌不足或蒸发过快导致眼表干燥，刺激结膜血管代偿性扩张。长期使用电子设备、老年人泪腺功能减退者高发，表现为干涩、异物感、畏光。建议每用眼30分钟休息5分钟，人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）可缓解症状，避免自行使用含激素眼药水（可能加重病情）。
眼外伤或物理刺激也常见：揉眼力度过大、异物入眼（如沙粒）、紫外线损伤（电焊未戴护目镜）或化学物质（如清洁剂）接触均会损伤结膜血管。机械损伤伴疼痛、畏光，化学灼伤需立即用清水冲洗。从事建筑、美发等职业者需加强防护，受伤后禁止自行处理，应尽快就医。
环境刺激如空气污染（PM2.5）、花粉、油烟等可诱发过敏或炎症反应。过敏体质者接触过敏原后，结膜血管充血水肿，常伴打喷嚏等全身症状。外出时过敏体质者建议佩戴防过敏护目镜，减少接触刺激性环境。
全身性疾病需警惕：高血压（血压骤升致眼底血管破裂）、糖尿病（微血管病变影响眼底循环）、类风湿性关节炎（可并发巩膜炎）等均可能引发眼部充血。此类患者需严格控制原发病，定期监测眼底，出现眼红、视力下降时立即就诊。
