中日友好医院 眼科
叶黄素对眼睛的好处包括过滤蓝光、延缓黄斑病变、缓解视疲劳等。
1.过滤蓝光
叶黄素可吸收电子屏幕、日光中的有害蓝光,减少蓝光对视网膜感光细胞的损伤,降低视网膜病变风险,尤其适合长期用眼人群。
2.延缓黄斑病变
黄斑区是视觉敏锐区域,叶黄素能维持黄斑正常生理功能,延缓年龄相关性黄斑变性的发展,对中老年人群的视力保护至关重要。
3.缓解视疲劳
补充叶黄素可改善眼部微循环,增加视网膜营养供应,减轻因长时间用眼导致的眼干、眼涩、酸胀等视疲劳症状。