打完胎（人工流产或药物流产）后，建议至少等待1个月，待身体恢复、恶露干净且经医生复查确认无异常后，再逐步恢复同房。
基础恢复时间
人工流产或药物流产后，子宫内膜需4-6周完成修复，子宫复旧（收缩恢复正常大小）约需6周。过早同房易致细菌上行感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎等，临床数据显示，流产后1个月内同房者感染风险是延迟者的2.3倍，还可能增加继发不孕风险。
恶露与复查标准
恶露通常在流产后1-2周逐渐减少至消失，若持续4周未净或伴有异味、血色加深，需警惕宫腔残留或感染，应及时复查B超。若B超提示子宫内膜厚度＜8mm、无异常回声、血HCG转阴，且无腹痛、发热等症状，提示身体恢复良好，可恢复同房。
特殊人群调整
药物流产失败者（如不全流产需清宫）、合并妊娠并发症（如妊娠高血压、前置胎盘）、年龄＞35岁或＜20岁的女性，身体恢复能力较弱，需延长至42天以上，并经产科医生评估确认后再恢复同房。
同房后护理要点
恢复同房后需坚持避孕（推荐安全套）至少3个月，避免短时间内再次妊娠。同房前后需清洁外阴，动作轻柔，若出现阴道出血、脓性分泌物或发热，应立即就医。
综合健康管理
恢复期间需避免劳累与剧烈运动，补充优质蛋白（如瘦肉、鱼类）及铁剂（动物肝脏、菠菜），保持外阴干燥清洁，避免盆浴。心理疏导可减轻创伤后应激障碍，必要时寻求专业心理咨询。
