突然头疼、恶心多与急性生理或病理变化相关，常见于偏头痛急性发作、血压异常升高、颅内压波动或感染等情况。若症状持续不缓解或伴高热、意识障碍等，需立即就医排查病因。
一、偏头痛急性发作
偏头痛急性发作常表现为单侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐、畏光或畏声，女性更常见，多与睡眠不足、压力或饮食（如咖啡因）相关。有偏头痛病史者风险较高，应对建议：立即休息并避光，可冷敷额头，必要时服用非甾体抗炎药。特殊人群提示：孕妇需咨询医生，儿童避免自行用药，老年人需排除颅内病变。
二、高血压急症
血压骤升（收缩压≥180mmHg）时可出现剧烈头痛、恶心，常见于未控制的高血压患者或突然停药者，伴视力模糊。应对：立即休息并监测血压，必要时联系医生。特殊人群提示：老年高血压患者需定期服药，避免血压波动。
三、颅内压增高
颅内病变（如脑出血、肿瘤）引发颅内压升高，表现为持续性头痛（晨起加重）、喷射性呕吐，伴意识改变。有颅脑病史者风险高，需立即就医。特殊人群提示：婴幼儿前囟隆起需警惕，老年人头痛伴肢体麻木需排查卒中。
四、感染性疾病
脑膜炎（高热、颈项强直）或流感（发热、肌肉酸痛）可致头痛恶心，免疫力低下者风险高。应对：监测体温，多饮水，必要时用抗感染药。特殊人群提示：儿童、老年人需及时就医，避免感染扩散。
五、其他因素
低血糖（糖尿病患者未进食）或颈椎问题（长期低头）可诱发头痛恶心。低血糖时补充含糖食物，颈椎病需调整姿势。特殊人群提示：糖尿病患者随身备糖，颈椎病患者需规范锻炼。
