从卵子排出到受精卵着床通常需要6~12天，具体时间受卵子质量、输卵管功能、子宫环境等因素影响，其中多数情况发生在排卵后7~10天。
一、正常生理周期下的着床时间
卵子排出后12~24小时内完成受精，受精卵经输卵管蠕动向子宫腔移动，约3~4天形成桑椹胚并进入子宫腔，随后子宫内膜容受性变化促使其附着并侵入，多数着床发生在排卵后7~10天，平均8~10天。
二、卵子质量对着床时间的影响
卵子质量随年龄增长逐渐下降，35岁以上女性尤其明显，若卵子染色体异常或成熟度不足，受精能力降低，可能导致着床延迟至12~14天，甚至无法成功着床。研究显示，优质卵子（如年轻女性、卵巢储备功能良好者）着床时间多集中在排卵后6~9天。
三、输卵管功能状态的影响
输卵管通畅且蠕动正常时，受精卵可顺利通过，着床时间接近正常范围；若输卵管堵塞、积水或蠕动减弱，受精卵滞留输卵管形成宫外孕风险，无法进入子宫完成着床，此类情况需通过输卵管造影等检查明确，必要时手术干预。
四、子宫环境对着床时间的影响
子宫内膜厚度、激素水平及容受性是关键。子宫内膜过薄（＜8mm）或过厚（＞14mm）、雌激素/孕激素失衡（如多囊卵巢综合征患者），可能导致着床延迟。子宫内膜容受窗口期仅持续2~3天，若此时受精卵未到达子宫，需等待下一次周期。
五、特殊人群的着床时间特点
高龄女性（≥35岁）卵子质量下降，着床成功率降低，平均着床时间延长至10~14天，建议孕前通过AMH检测评估卵巢储备；有慢性盆腔炎或子宫内膜异位症者，输卵管或子宫微环境异常，着床时间波动大，可能延长至12天以上，需优先治疗基础疾病；长期熬夜、过度节食者内分泌紊乱，可能导致着床延迟，建议规律作息、均衡营养，改善激素水平。
