频繁排气（放屁）通常与饮食结构、肠道菌群、消化功能或疾病因素相关，多数为良性生理现象，少数需警惕病理问题。
一、饮食结构不合理
摄入产气食物（如豆类、洋葱、西兰花、碳酸饮料）、高纤维食物（如粗粮、韭菜）或高脂肪食物（如油炸食品），易在肠道被菌群分解产生气体。乳糖不耐受者（缺乏乳糖酶）因牛奶等乳制品无法消化，发酵后产气明显，表现为腹胀、排气增多。
二、肠道菌群失调
健康肠道菌群平衡可高效分解食物残渣；菌群紊乱（如长期使用抗生素、便秘、焦虑或肠道感染后）时，有害菌过度繁殖，发酵产生氢气、甲烷等气体，引发腹胀与排气。肠易激综合征（IBS）患者常伴随菌群失衡，症状与情绪波动相关。
三、消化功能减弱
胃肠动力不足（如老年人、久坐人群、长期卧床者、甲状腺功能减退者）或胰酶分泌不足（如慢性胰腺炎、胰腺切除术后），导致脂肪、蛋白质消化不完全，滞留肠道发酵产气。孕妇因孕激素松弛平滑肌、子宫压迫肠道，胃肠蠕动减慢，也易出现排气增多。
四、疾病因素
胃炎、胃溃疡、肠炎、肠易激综合征（IBS）、食物过敏等疾病，可直接影响消化吸收功能。例如，IBS患者因肠道敏感性增加，常出现餐后腹胀、排气，且排气后症状缓解。乳糖不耐受者需避免含乳食品，必要时补充乳糖酶；糖尿病患者长期服用二甲双胍（普通片较缓释片排气反应更明显）可能影响肠道菌群，间接导致排气增多。
五、生理状态与药物影响
进食过快、边吃边说易吞入空气，或服用二甲双胍、抗生素（如头孢类）、泻药（如乳果糖）等药物，可能改变肠道环境或刺激蠕动，引发排气增多。特殊人群中，婴幼儿消化系统未成熟，乳糖不耐受（如牛奶蛋白过敏）常见；老年人消化酶分泌减少，需少食多餐、细嚼慢咽改善症状。
（注：内容基于临床研究，药物仅作举例，具体用药需遵医嘱。）
