感冒后腰疼可能由多种原因引起，常见于病毒感染引发的全身炎症反应、肌肉劳损或腰椎压力增加，通常在感冒症状缓解后逐渐消失。
- 病毒感染引发的全身炎症反应：病毒感染会释放炎症因子，导致全身肌肉关节酸痛，腰椎周围肌肉因炎症刺激出现酸痛感，尤其在咳嗽、打喷嚏时症状可能加重。
- 发热导致肌肉代谢异常：发热时身体代谢加快，乳酸堆积在腰部肌肉，引发酸痛，持续高热时症状更明显，退烧后通常缓解。
- 腰椎压力增加：感冒期间活动减少、姿势不良或咳嗽频繁，可能使腰椎间盘压力增大，诱发或加重腰部不适，久坐久卧人群更易出现。
- 既往腰椎问题加重：若本身有腰椎间盘突出、腰肌劳损等病史，感冒时炎症反应和肌肉紧张会加重原有症状，需特别注意休息和姿势调整。
特殊人群提示：老年人、孕妇及有慢性腰痛病史者，感冒后腰疼需警惕症状加重，建议减少弯腰负重，避免剧烈咳嗽，必要时及时就医排查腰椎问题。
