痛经伴随恶心呕吐时，可通过非药物干预（如热敷、休息）和药物（如非甾体抗炎药）缓解，严重时需就医排查疾病。
非药物干预：经期前避免生冷食物，经期用热水袋敷腹部可缓解子宫痉挛，同时配合深呼吸放松。
药物选择：若疼痛明显，可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬），需注意避免空腹服用，有胃溃疡者慎用。
特殊人群提示：青少年女性初次出现严重症状应及时就诊，排除子宫内膜异位症；孕妇需咨询医生后用药，哺乳期女性避免自行服药。
就医指征：若症状持续加重、呕吐频繁无法进食，或伴随发热、异常出血，应尽快到正规医疗机构检查，明确病因。
